Máy tính chỉ số nhiệt
Máy tính này ước tính nhiệt độ mà cơ thể con người cảm nhận do nhiệt độ không khí và độ ẩm tương đối.
Dùng độ ẩm tương đối
dùng nhiệt độ điểm sương
chỉ số nhiệt là gì?
Chỉ số nhiệt thường được gọi là nhiệt độ và độ ẩm, nó tương tự với chỉ số gió và lạnh, và nó đang cố gắng đo được nhiệt độ nhận thực thay vì nhiệt độ thực. Ví dụ, một độ ẩm tương đối là 70 phần trăm ở 83°F, một độ nhận thấy được ước tính là 88°F. Sự khác biệt giữa nhiệt độ cảm nhận và thực tế là kết quả của sự phối hợp của nhiệt độ, độ ẩm tương đối và tốc độ gió.
Cảm nhận về nhiệt độ là chủ quan và bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như mãn kinh, mang thai, thuốc hoặc ngừng dùng thuốc, cũng như sự khác biệt trong quá trình hydratation, kích cỡ cơ thể và trao đổi chất. độ ẩm tương đối cao hơn làm giảm tốc độ bốc hơi của mồ hôi, do đó ảnh hưởng đến sự mát mẻ bình thường của cơ thể. cơ thể con người làm mát bằng cách đổ mồ hôi, và do sự bốc hơi của mồ hôi, nhiệt bị mất đi. Tỷ lệ bốc hơi thấp sau đó làm giảm tốc độ làm mát của cơ thể, tăng cường cảm giác về nhiệt. Sự nhận thức về nhiệt độ này là một nỗ lực để đo lường chỉ số nhiệt, và mặc dù nó có thể được sử dụng trong nhà về mặt kỹ thuật, nó thường được sử dụng để tham khảo nhiệt độ bên ngoài.
làm thế nào để tính toán chỉ số nhiệt?
Cũng như chỉ số nhiệt độ lạnh gió, chỉ số nhiệt được sử dụng bởi Cục Khí tượng Quốc gia Hoa Kỳ (NWS) dựa trên nhiều giả định như cân nặng, chiều cao, quần áo, hoạt động thể chất cá nhân, độ dày của máu và tốc độ gió. Do vậy, dựa vào sự khác biệt đáng kể của những giả định này với hiện thực cá nhân, một ước tính chỉ số nhiệt có thể không phản ánh chính xác nhiệt độ nhận thấy. Công thức mà NWS sử dụng để ước lượng chỉ số nhiệt được đưa ra vào năm 1978 bởi George Winterling, áp dụng cho các nhiệt độ 80 ° F hoặc cao hơn và 40% độ ẩm tương đối hoặc cao hơn. Dưới đây là một biểu đồ dựa trên phương trình NWS có thể được sử dụng để ước tính nhiệt độ và mức độ nguy hiểm liên quan đến các phần trăm độ ẩm tương đối khác nhau.
ảnh hưởng tiềm tàng của chỉ số nhiệt
Như đã nói ở trên, chỉ số nhiệt là tương đương với nhiệt độ mà con người cảm nhận do nhiệt độ không khí, độ ẩm tương đối và tốc độ gió. nhiệt độ này có thể có những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm không khí cao (độ ẩm cao), lượng mồ hôi bị cản trở do độ ẩm cao làm giảm sự bốc hơi. mồ hôi là phản ứng sinh lý của cơ thể đối với nhiệt độ cao, là một nỗ lực để giảm nhiệt độ cơ thể thông qua sự bốc hơi của mồ hôi. Khi điều này bị cản trở, quá nóng và mất nước xảy ra với mức độ nghiêm trọng khác nhau. Dưới đây là một bảng được lấy từ Wikipedia cho thấy các biến chứng có thể xảy ra với các mức độ khác nhau của chỉ số nhiệt.
ảnh hưởng của chỉ số nhiệt
| nhiệt độ Celsius | nhiệt độ Fahrenheit | ghi chép |
| 27 đến 32 độ C | từ 80 đến 90 độ F | lưu ý: sự tiếp xúc lâu dài và hoạt động có thể dẫn đến sự mệt mỏi. hoạt động liên tục có thể gây ra sự nóng nảy. |
| 32 đến 41 độ C | 90-105 độ F | cảnh báo cực đoan: lò xo nóng và mất mát nhiệt là có thể. hoạt động liên tục có thể dẫn đến cơn nóng. |
| 41-54 độ C | 105-130 độ F | nguy hiểm: nóng và mất mát nhiệt là có thể; hoạt động liên tục có thể dẫn đến cơn sốt nóng. |
| hơn 54 độ C | hơn 130 độ F | cực kỳ nguy hiểm: áp suất cao đang đến gần. |
Xin lưu ý rằng việc tiếp xúc với ánh sáng ban ngày có thể làm tăng chỉ số nhiệt lên tới 14 độ F. chỉ số nhiệt là quan trọng đối với trẻ em. Trẻ em nhỏ thường phải đối mặt với những rủi ro lớn hơn vì các lý do bao gồm bề mặt da lớn hơn so với cơ thể nhỏ hơn của họ, việc tập thể dục tạo ra nhiều năng lượng hơn và thường ít đổ mồ hôi hơn người lớn. ngoài ra, trẻ em thường không nhận thức được nhu cầu nghỉ ngơi và nước bổ sung như người lớn.
Khát là một dấu hiệu muộn của mất nước, và việc giữ nước là quan trọng, đặc biệt là trước, trong và sau khi các hoạt động ngoài trời, đặc biệt là những hoạt động liên quan đến việc sử dụng nhiều năng lượng thể chất. Ngoài trẻ em, những người mắc một số bệnh nhất định bao gồm béo phì, tiểu đường, bệnh tim, xơ nang và khuyết tật trí tuệ có nguy cơ bị quá nóng và mất nước cao hơn.
