風寒計算器
這個計算器估計風速和實際氣溫對人體溫度的影響。該計算器適用于零下50華氏度至50華氏度的氣溫。
什么是風寒？
在冬天，人體感覺到的溫度通常低于實際氣溫。這類似于夏季高濕度條件下人體感覺溫度較高。請參考 熱度指數計算器 了解更多詳情。
表面，如人體皮膚，通過傳導、對流和輻射散熱。雖然傳導和輻射與熱傳遞有關，但風寒溫度主要是對流的結果。對流被定義為由于流體（例如氣體和液體，例如風）中分子的整體運動而產生的熱傳遞。本質上，當身體周圍的空氣流動時，它會擾亂身體周圍的暖空氣，讓冷空氣取代暖空氣。風速越快，周圍空氣流動越快，地表冷卻越快。風寒的結果是增加熱量散失的速度。身體對熱量散失速度加快的生理反應是產生更多的熱量來維持表面溫度，由于熱量散失較多，導致感覺溫度較低。
如何計算風寒
對風造成的較低溫度的感知導致了許多不同公式的發展，這些公式試圖定性地預測風對這一感知溫度的影響。因為風寒溫度不是一門精確的科學，不同國家的氣象服務使用與其特定地區相關的標準，因此其估計值可能與其他地區的當地氣象服務提供的估計值不同。該計算器使用美國國家氣象局開發的公式，如下所示。
風寒溫度= 35.74 + 0.6215×T - 35.75×V0.16 + 0.4275×T×V0.16
- 其中T是以華氏溫度為單位的實際氣溫，V是以英里/小時為單位的風速。
凍傷
當皮膚或其他組織暴露在低溫下時，可能會發生凍傷。通常，凍傷的第一個癥狀包括麻木、皮膚變色和感覺寒冷，通常出現在身體的四肢。更嚴重的并發癥包括體溫過低（將在下面討論）和筋膜室綜合征，這種情況導致特定空間內組織的血液供應不足。
凍傷發生的速度取決于溫度和暴露程度。凍傷最有可能影響長時間暴露在低溫下的人，例如參加冬季運動的人，長期處于低溫下的工作崗位以及無家可歸的人。
體征和癥狀:
凍傷在歷史上被描述為凍傷的程度，類似于燒傷:
一度凍傷:
- 通常不是永久性的表面損傷
- 皮膚麻木/失去感覺，可能會腫脹
- 未來幾周皮膚可能會脫落
二度凍傷:
- 水泡形成，皮膚表面變硬
- 在接下來的幾周里，起泡的皮膚會變干、變黑和脫皮
- 可能的永久性冷敏感和麻木
三度凍傷:
- 皮膚下面的組織會結冰
- 皮膚出現水泡和青紫變色
- 在接下來的幾周里，隨著疼痛的持續，皮膚會變黑
- 可能會對生長板造成長期損害并導致潰瘍
四度凍傷:
- 肌腱、骨骼和肌肉受到影響
- 產生堅硬的皮膚質地和無色的外觀，并且重新變暖時沒有疼痛
- 皮膚隨后變黑并變成木乃伊，永久性損傷的程度可能在長達一個月的時間內無法得知
預防:
當人處于低溫環境時，采取一定的預防措施可以防止凍傷。其中包括:
- 覆蓋皮膚和頭皮，避免緊身的鞋和衣服，并保持活躍
- 避免溫度低于-15℃
- 避免酒精和毒品
- 分層服裝
- 使用取暖設備
- 意識到凍傷的早期跡象（類似于凍傷，但不涉及皮膚冰晶的形成）
體溫過低
當身體散發的熱量多于吸收的熱量時，就會發生體溫過低，導致體溫降低。在人類中，體溫過低被定義為核心溫度低于95.0 F（35.0 C）。癥狀從輕微顫抖到心臟驟停不等。
體溫過低最常見的原因是暴露在極度寒冷的環境中。它也可能發生在其他情況下，如酒精中毒、低血糖、厭食和高齡。
輕度低溫:
- 保持體溫的生理反應
- 顫抖的
- 心率和呼吸頻率加快
- 血壓升高
- 尿量增加
- 意識模糊
中度低溫:
- 進一步的精神混亂
- 記憶缺失
- 語言不清
- 精細運動技能喪失和反應能力下降
嚴重低溫癥:
- 生理系統開始衰竭，導致心率、呼吸頻率和血壓下降。
- 矛盾的脫衣& mdash中度至重度低溫癥患者因迷失方向和意識模糊而脫衣服。這占體溫過低導致死亡的25-50%。
- 終端挖洞& mdash在體溫降低的最后階段發生的行為，此時體溫降低的人進入狹小、封閉的空間。
冬天穿得暖和些
凍傷和體溫過低都可能因低溫而發生，并可能導致嚴重的永久性并發癥，有時甚至危及生命。因此，穿著得體并了解長時間暴露在低溫下的相關風險非常重要。以下是一些關于如何在不同程度的低溫下保持溫暖和安全的一般性建議。低于一定溫度時，應完全避免外出，因為這會對人的健康造成嚴重威脅。
32至15華氏度（0至-10攝氏度）: 注意室外溫度，穿得暖和些。
15至-15華氏度（-10至-25攝氏度）: 如果你在沒有足夠保護的情況下長時間呆在室外，就有體溫過低的危險。穿上多層保暖的衣服。一層薄的排汗層是一個好的開始，然后是一層厚的羊毛、聚酯纖維或羊毛層，使身體隔熱。外層應該抗風，最好根據天氣情況防水。戴帽子、手套和圍巾。
-15至-50華氏度（-25至-45攝氏度）: 如果長時間呆在戶外而沒有足夠的保護措施，暴露在外的皮膚有凍傷的風險，還有體溫過低的風險。類似于你在15到-15華氏度時穿的衣服，應該穿薄的芯吸基礎層、羊毛、防風和防水外層。覆蓋所有暴露的皮膚，尤其是臉和手。如有必要，可以添加層，如合成纖維或羽絨服，以進一步絕緣。
-50至-75華氏度（-45至-60攝氏度）: 暴露的皮膚可能會在幾分鐘內凍結（凍傷），這可能會造成持久的潛在永久性損傷。如果你在外面呆的時間太長，會有體溫過低的嚴重危險。穿上幾層非常暖和的衣服，如前面的溫度范圍所述，有更多的隔熱層和防風防水的外層。覆蓋所有暴露的皮膚，尤其是臉和手。將戶外活動限制在短時間內，或者最好完全取消戶外活動。
零下75華氏度（-60攝氏度）及更冷: 室外環境很危險。暴露在外的皮膚可能會在兩分鐘內結冰。呆在室內。
