เครื่องคํานวณดัชนีความร้อน
เครื่องคิดเลขนี้สามารถประมาณอุณหภูมิที่ร่างกายมนุษย์รู้สึกเนื่องจากอุณหภูมิของอากาศและความชื้นสัมพัทธ์
ใช้ความชื้นสัมพัทธ์
ใช้อุณหภูมิจุดน้ําค้าง
ดัชนีความร้อนคืออะไร?
ดัชนีความร้อนมักเรียกว่าอุณหภูมิและความชื้นซึ่งคล้ายกับดัชนีลมและเย็นซึ่งพยายามวัดอุณหภูมิที่รับรู้มากกว่าอุณหภูมิที่แท้จริง ตัวอย่างเช่นอุณหภูมิที่รับรู้จะอยู่ที่88องศาฟาเรนไฮต์ที่อุณหภูมิ83องศาฟาเรนไฮต์ที่ความชื้นสัมพัทธ์70 % ความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิที่รับรู้และอุณหภูมิที่เกิดขึ้นจริงเป็นผลมาจากการรวมกันของอุณหภูมิความชื้นสัมพัทธ์และความเร็วลม
การรับรู้ความร้อนเป็นเรื่องอัตนัยและอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยต่างๆเช่นวัยหมดประจําเดือนการตั้งครรภ์ยาหรือการเลิกใช้ยาและความแตกต่างในความชุ่มชื้นขนาดร่างกายและการเผาผลาญอาหาร ความชื้นสัมพัทธ์ที่สูงขึ้นจะช่วยลดอัตราการระเหยของเหงื่อซึ่งส่งผลต่อความเย็นของร่างกายตามปกติ ร่างกายมนุษย์ระบายความร้อนโดยการระเหยเหงื่อและความร้อนจะถูกนําออกไป อัตราการระเหยที่ลดลงจะช่วยลดความเร็วในการระบายความร้อนของร่างกายและเพิ่มการรับรู้ความร้อน การรับรู้ความร้อนนี้เป็นความพยายามที่จะวัดดัชนีความร้อนและแม้ว่าในทางเทคนิคจะสามารถใช้ในร่มได้แต่ก็มักใช้เพื่ออ้างอิงถึงอุณหภูมิกลางแจ้ง
วิธีการคํานวณดัชนีความร้อน?
เช่นเดียวกับดัชนีอุณหภูมิเย็นดัชนีความร้อนที่ใช้โดยสํานักอุตุนิยมวิทยาแห่งชาติ( NWS )ยังขึ้นอยู่กับสมมติฐานหลายอย่างเช่นน้ําหนักความสูงเสื้อผ้าการออกกําลังกายส่วนบุคคลความหนาของเลือดและความเร็วลม ดังนั้นความแตกต่างอย่างมีนัยสําคัญระหว่างสมมติฐานเหล่านี้กับความเป็นจริงส่วนบุคคลการประมาณค่าดัชนีความร้อนอาจไม่สามารถสะท้อนอุณหภูมิที่รับรู้ได้อย่างถูกต้อง NWSใช้เพื่อประเมินดัชนีความร้อนโดยGeorge winterlingในปีพ.ศ. 2521สูตรสําหรับอุณหภูมิ80องศาฟาเรนไฮต์หรือสูงกว่าและความชื้นสัมพัทธ์40 %หรือสูงกว่า ต่อไปนี้เป็นแผนภูมิที่ใช้สมการNWSซึ่งสามารถใช้เพื่อประมาณอุณหภูมิและระดับความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับเปอร์เซ็นต์ความชื้นสัมพัทธ์ที่แตกต่างกัน
ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากดัชนีความร้อน
ดังที่ได้กล่าวมาแล้วดัชนีความร้อนคืออุณหภูมิที่มนุษย์รับรู้ได้เนื่องจากอุณหภูมิของอากาศความชื้นสัมพัทธ์และความเร็วลม อุณหภูมินี้อาจมีผลกระทบทางการแพทย์อย่างรุนแรง ภายใต้สภาวะของอุณหภูมิและความชื้นสูง(ดัชนีความร้อนสูง)การระเหยของเหงื่อจะถูกขัดขวางเนื่องจากความชื้นสูงทําให้การระเหยลดลง เหงื่อออกเป็นปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาของร่างกายต่ออุณหภูมิสูงเป็นความพยายามที่จะลดอุณหภูมิของร่างกายโดยการระเหยของเหงื่อ เมื่อสิ่งนี้ถูกขัดขวางความร้อนและการคายน้ําจะเกิดขึ้นในระดับที่แตกต่างกัน ต่อไปนี้เป็นตารางที่ได้จากวิกิพีเดียที่แสดงถึงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากระดับที่แตกต่างกันของค่าดัชนีความร้อน
ผลกระทบของดัชนีความร้อน
| อุณหภูมิเซลเซียส | มาตรฐานอุณหภูมิฟาเรนไฮต์ | บันทึกย่อ |
| 27 ถึง 32 องศาเซลเซียส | 80-90 องศาฟาเรนไฮต์ | หมายเหตุ:การสัมผัสและกิจกรรมเป็นเวลานานอาจทําให้เกิดความเมื่อยล้า กิจกรรมอย่างต่อเนื่องอาจทําให้เกิดความร้อน |
| 32 ถึง 41 องศาเซลเซียส | 90-105 องศาฟาเรนไฮต์ | คําเตือนที่รุนแรง:การรีดร้อนและความล้มเหลวของความร้อนเป็นไปได้ กิจกรรมอย่างต่อเนื่องอาจทําให้เกิดความร้อนได้ |
| 41-54 องศาเซลเซียส | 105 ถึง 130 องศาฟาเรนไฮต์ | อันตราย:การรีดร้อนและความล้มเหลวทางความร้อนเป็นไปได้ กิจกรรมอย่างต่อเนื่องอาจทําให้เกิดความร้อนได้ |
| เกิน 54 องศาเซลเซียส | มากกว่า 130 องศาฟาเรนไฮต์ | อันตรายอย่างมาก:ความร้อนกําลังใกล้เข้ามา |
โปรดทราบว่าการสัมผัสกับแสงแดดทั้งวันสามารถเพิ่มดัชนีความร้อนได้ถึง14องศาฟาเรนไฮต์ ค่าดัชนีความร้อนมีความสําคัญเป็นพิเศษสําหรับเด็ก เด็กเล็กมักจะเผชิญกับความเสี่ยงมากขึ้นเนื่องจากผิวหนังที่มีขนาดใหญ่กว่าร่างกายที่เล็กกว่าความร้อนที่เกิดจากการออกกําลังกายและมักจะเหงื่อออกน้อยกว่าผู้ใหญ่ นอกจากนี้เด็กๆมักไม่ตระหนักถึงความจําเป็นในการพักผ่อนและเพิ่มความชุ่มชื้นในฐานะผู้ใหญ่
ความกระหายเป็นสัญญาณของการคายน้ําที่ล่าช้าและสิ่งสําคัญคือการรักษาความชุ่มชื้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนระหว่างและหลังกิจกรรมกลางแจ้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการใช้กําลังกายเป็นจํานวนมาก นอกเหนือจากเด็กแล้วผู้ที่มีโรคบางอย่างรวมถึงโรคอ้วนโรคเบาหวานโรคหัวใจโรคกระดูกพรุนและความบกพร่องทางสติปัญญามีความเสี่ยงที่จะเกิดความร้อนสูงเกินไปและการคายน้ํา
