Calculateur indice de masse corporelle
Résultat
- Indice de masse corporelle saine : 18,5 kg/m2 - 25 kg/m2
- Taille et poids santé: 59,9 kg - 81 kg
- Indice de masse corporelle du premier ministre: 0,8
- Indice de poids : 11,1 kg/m3
Le calculateur de l'indice de masse corporelle (IMC) peut être utilisé pour calculer les valeurs de l'IMC et le statut de poids correspondant, en tenant compte de l'âge. Utilisez l’onglet Unités métriques ou l’onglet Autres unités du Système international d’unités pour convertir les unités en unités métriques ou américaines. Notez que, en plus de l'indice de masse corporelle, la calculatrice calcule également l'indice de masse corporelle, qui sont tous deux discutés en détail ci-dessous.
Présentation de l'indice de masse corporelle
L'indice de masse corporelle mesure le degré de maigre ou de graisse d'une personne en fonction de sa taille et de son poids, et vise à quantifier la masse tissulaire. Il est largement utilisé comme un indicateur universel de la santé de la taille d'une personne. Plus précisément, les valeurs obtenues par le calcul de l’indice de masse corporelle sont utilisées pour classer une personne en insuffisance pondérale, en poids normal, en surpoids ou obèses en fonction de l’étendue de ces valeurs. Ces plages de l’IMC varient selon des facteurs tels que la région et l’âge et sont parfois subdivisées en sous-catégories telles que l’insuffisance pondérale sévère ou l’obésité très sévère. Le surpoids ou l’insuffisance pondérale peuvent avoir un impact significatif sur la santé, alors même si l’indice de masse corporelle n’est pas un indicateur parfait d’un poids santé, c’est un indicateur utile pour indiquer si des tests ou des actions supplémentaires sont nécessaires. Veuillez consulter le tableau ci-dessous pour voir les différentes catégories utilisées par la calculatrice en fonction de l'indice de masse corporelle.
Indice de masse corporelle Table adulte
C'est le poids recommandé par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) sur la base des valeurs de l'indice de masse corporelle pour les adultes. Il est destiné aux hommes et aux femmes de plus de 20 ans.
| Catégorie | Portée de l'indice de masse corporelle - kg / m2 |
| extrêmement maigre. | > 16 |
| modérément maigre. | 16 à 17 |
| maigre légèrement. | 17 à 18,5 |
| normal. | 18,5 à 25 |
| surpoids | 25 à 30 |
| Grade I. | 30 à 35 |
| Grossesse de niveau 2 | 35 à 40 |
| Grade III. | > 40 |
Graphique de l'indice de masse corporelle des adultes
Il s’agit d’un graphique d’indice de masse corporelle basé sur les données de l’Organisation mondiale de la santé. Les lignes pointillées indiquent la segmentation dans les principales catégories.
Table de l'indice de masse corporelle pour les enfants et les adolescents âgés de 2 à 20 ans
Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent une classification de l'indice de masse corporelle pour les enfants et les adolescents âgés de 2 à 20 ans.
| Type | Percentage de portée |
| Poids insuffisant | < 5 % |
| Poids santé | 5 à 85 % |
| Un risque de surpoids | 85 % - 95 % |
| surpoids | >95 % |
Graphique de l'indice de masse corporelle des enfants et des adolescents âgés de 2 à 20 ans
Indice de masse corporelle des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) - graphique de croissance en pourcentage d'âge.
graphique garçonTableau filles
Risques liés à l’excès de poids
Le surpoids augmente le risque de nombreuses maladies graves et conditions de santé. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), voici une liste des risques susmentionnés:
- pression artérielle élevée
- Des niveaux élevés de cholestérol LDL sont largement considérés comme un «mauvais cholestérol», des niveaux faibles de cholestérol HDL sont considérés comme un bon cholestérol modéré, et des niveaux élevés de triglycérides.
- Diabète de type II
- maladie coronaise.
- Brûlée
- maladie biliaire.
- L'arthrose est une maladie articulaire causée par des dommages au cartilage articulaire
- Apnée du sommeil et problèmes respiratoires
- Certains cancers (cancer de l'endomètre, cancer du sein, cancer du côlon, cancer du rein, cancer de la vésicule biliaire, cancer du foie)
- Qualité de vie faible
- troubles mentaux tels que la dépression clinique, l'anxiété, etc.
- Douleur physique et difficultés avec certaines fonctions corporelles
- Généralement, le risque de décès augmente par rapport aux personnes ayant un indice de masse corporelle sain
Comme vous pouvez le voir dans la liste ci-dessus, l'excès de poids peut entraîner de nombreux résultats négatifs et, dans certains cas, même fatal. En général, une personne devrait essayer de maintenir un indice de masse corporelle inférieur à 25 kg / m.2Mais idéalement, vous devriez consulter un médecin pour déterminer s’ils ont besoin de changer leur mode de vie pour rester en bonne santé.
Risques associés à un poids insuffisant
L'insuffisance pondérale a également ses risques associés, comme indiqué ci-dessous:
- Malnutrition, carence en vitamines, anémie (capacité réduite de transport des vaisseaux sanguins)
- L’ostéoporose est une maladie qui affaiblit les os et augmente le risque de fracture.
- Déclin de la fonction immunitaire
- Problèmes de croissance et de développement, en particulier pour les enfants et les adolescents
- Comme les déséquilibres hormonaux peuvent perturber le cycle menstruel, les femmes peuvent avoir des problèmes de reproduction. Les femmes à faible poids ont également plus de chances de faire un avortement au début de la grossesse.
- Les complications possibles de la chirurgie
- Généralement, le risque de décès augmente par rapport aux personnes ayant un indice de masse corporelle sain
Dans certains cas, un faible poids corporel peut être le signe d'une condition ou d'une maladie sous-jacente, comme l'anorexie nerveuse, qui présente également des risques en soi. Si vous pensez que vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes sous-poids, en particulier lorsque la raison de ce faible poids n'est pas évidente, consultez votre médecin.
Limites de l'indice de masse corporelle
Bien que l’indice de masse corporelle soit un indicateur largement utilisé et utile du poids corporel sain, il a ses limites. L’indice de masse corporelle n’est qu’une estimation et ne prend pas en compte la composition corporelle. En raison du type de corps et de la diversité des muscles, de la masse osseuse et de la distribution des graisses, l’indice de masse corporelle doit être considéré en conjonction avec d’autres méthodes de mesure et ne doit pas être considéré comme le seul moyen de déterminer un poids santé d’une personne.
Parmi les adultes :
L’indice de masse corporelle n’est pas tout à fait précis car il mesure l’excès de poids corporel, pas l’excès de graisse corporelle. L’indice de masse corporelle est également influencé par des facteurs tels que l’âge, le sexe, la race, la masse musculaire, la graisse corporelle et le niveau d’activité. Par exemple, une personne âgée qui est considérée comme ayant un poids santé, mais qui est complètement inactive dans la vie quotidienne, peut avoir beaucoup d’excès de graisse, même s’ils ne sont pas gras. Cela serait considéré comme malsain, tandis que les jeunes ayant une composition musculaire élevée dans le même indice de masse corporelle seraient considérés comme sains. Pour les athlètes, en particulier ceux qui sont considérés comme en surpoids parce que les muscles sont plus lourds que les graisses, il est tout à fait possible qu'ils soient en fait dans un poids santé de la composition corporelle. Selon les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis :
- Les personnes âgées ayant le même indice de masse corporelle ont tendance à avoir plus de graisse corporelle que les jeunes.
- Au même indice de masse corporelle, les femmes ont tendance à avoir plus de graisse corporelle que les hommes.
- Les personnes musclées et les athlètes bien entraînés peuvent avoir un IMC plus élevé en raison de leur masse musculaire.
Chez les enfants et les adolescents :
Les facteurs qui limitent l’efficacité de l’IMC chez les adultes s’appliquent également aux enfants et aux adolescents. En outre, la taille et le niveau de maturité sexuelle peuvent affecter l'indice de masse corporelle et la graisse corporelle des enfants. L’indice de masse corporelle est un meilleur indicateur de l’excès de graisse corporelle chez les enfants obèses par rapport aux enfants en surpoids, et l’indice de masse corporelle chez les enfants en surpoids peut être le résultat d’une augmentation des niveaux de masse grasse ou sans graisse (tous les composants du corps sauf la graisse, y compris l’eau, les organes, les muscles, etc.). Chez les enfants maigres, la différence dans l’indice de masse corporelle peut également être due à la qualité sans graisse.
C'est-à-dire que l'indice de masse corporelle est un indicateur de la graisse corporelle pour 90-95% de la population et peut être utilisé efficacement avec d'autres indicateurs pour déterminer le poids santé d'un individu.
Formule de l'indice de masse corporelle
Voici la formule utilisée pour calculer l'indice de masse corporelle dans le Système international d'unités (SI) et le Système coutumier américain (USC) pour une personne mesurant 5'10" et pesant 160 livres :
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Unités USC :
Système international d'unités, unités métriques :
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Indice de masse corporelle Premier ministre
L’indice de masse corporelle optimal est le rapport entre l’indice de masse corporelle mesuré par une personne et la limite supérieure de l’indice de masse corporelle, qui est considéré comme « normal » par des organismes tels que l’OMS et les Centers for Disease Control and Prevention. Bien que cela puisse varier dans certains pays (comme les pays asiatiques), ce plafond s’appellera l’indice de masse corporelle.ci-dessus. 25 kg/m2.
La formule de l'indice de masse corporelle est :
| Indice de masse corporelle = |
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Puisque les nombres premiers de l'indice de masse corporelle sont la proportion de deux valeurs de l'indice de masse corporelle, les nombres premiers de l'indice de masse corporelle sont des valeurs non dimensionnelles. Les personnes ayant un indice de masse corporelle primaire inférieur à 0,74 sont considérées comme étant sous-poids. de 0,74 à 1 est classé comme normal; Plus de 1 est classé en surpoids; Plus de 1,2 est classé comme obèse. Le tableau suivant montre la classification du poids d'une personne en fonction des nombres premiers de l'indice de masse corporelle:
| Catégorie | Indice de masse corporelle | Indice de masse corporelle Premier ministre |
| extrêmement maigre. | > 16 | > 0,64 |
| modérément maigre. | 16 à 17 | 0,64 à 0,68 |
| maigre légèrement. | 17 à 18,5 | 0,68 à 0,74 |
| normal. | 18,5 à 25 | 0,74 à 1 |
| surpoids | 25 à 30 | 1 à 1.2 |
| Grade I. | 30 à 35 | 1.2 à 1.4 |
| Grossesse de niveau 2 | 35 à 40 | 1.4 à 1.6 |
| Grade III. | > 40 | > 1.6 |
L'indice de masse corporelle nous permet d'évaluer rapidement la différence entre l'indice de masse corporelle d'une personne et la limite supérieure normale de l'indice de masse corporelle. Il permet également de comparer des populations avec différentes limites supérieures de l'indice de masse corporelle.
Indice de poids relatif
L'indice de masse corporelle (IP) est similaire à l'indice de masse corporelle, qui mesure si une personne est maigre ou grasse en fonction de sa taille et de son poids. La principale différence entre Pi et l'indice de masse corporelle réside dans la hauteur du cube dans la formule et non dans le carré (voir ci-dessous). Bien que l’indice de masse corporelle soit un outil utile lors de l’examen de grandes populations, il n’est pas fiable pour déterminer si une personne est maigre ou grasse. Bien que le PI ait des considérations similaires, le PI est plus fiable pour les personnes très élevées ou très basses, tandis que l'indice de masse corporelle a tendance à enregistrer des niveaux de graisse corporelle anormalement élevés ou faibles chez les personnes avec des plages extrêmes de taille et de poids. Voici la formule pour calculer le pi d'un individu en utilisant l'USC, le même exemple pour un individu de 5 pi 10 pouces et pesant 160 livres:
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Unités USC :
Système international d'unités, unités métriques :
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