Калькулятор индекса массы тела
Результат
- Диапазон индекса здоровой массы тела: 18,5 кг/м2 - 25 кг/м2
- Здоровый вес: 59,9 кг - 81 кг
- Индекс массы тела: 0,8
- Весовой индекс: 11,1 кг/м3
Калькулятор ИМТ (Индекс массы тела) может быть использован для вычисления значений ИМТ и соответствующего состояния веса с учетом возраста. Для преобразования единиц измерения в американские или метрические единицы используйте вкладку "Метрические единицы" или "Другие единицы" Международной системы единиц. Обратите внимание, что, помимо индекса массы тела, калькулятор также рассчитывает индекс массы тела, оба из которых подробно обсуждаются ниже.
Индекс массы тела представлен
Индекс массы тела, который измеряет, насколько тонкий или толстый человек в зависимости от его роста и веса, предназначен для количественной оценки массы тканей. Он широко используется в качестве универсального показателя того, является ли рост человека здоровым. В частности, значения, полученные путем вычисления индекса массы тела, используются для классификации того, является ли человек недостаточным весом, нормальным весом, избыточным весом или ожирением в соответствии с диапазоном значений. Эти диапазоны индекса массы тела варьируются в зависимости от таких факторов, как регион и возраст, и иногда подразделяются на подкатегории, такие как тяжелая недостаточность тела или очень тяжелое ожирение. Избыточный вес или недостаточный вес может оказать значительное влияние на здоровье, поэтому, хотя ИМТ не является идеальным показателем здорового веса, он является полезным индикатором, указывающим на необходимость каких-либо дополнительных тестов или действий. Пожалуйста, обратитесь к таблице ниже, чтобы увидеть различные категории, используемые калькулятором на основе индекса массы тела.
Индекс массы тела Стол для взрослых
Это рекомендованный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) вес, основанный на значениях Индекса массы тела для взрослых. Применяется для мужчин и женщин старше 20 лет.
| классификация | Диапазон индекса массы тела - кг/м2 |
| чрезвычайно истощенный | < 16 |
| Умеренно тонкий | 16 - 17 |
| Легко истощенный | 17 - 18,5 |
| Нормальный | 18.5 - 25 |
| избыточный вес | 25 - 30 |
| толстый класс I. | 30 - 35 |
| Жизненный класс II | 35 - 40 |
| Ожирение III класс. | > 40 |
Индекс массы тела взрослых
Индекс массы тела основан на данных Всемирной организации здравоохранения. Пунктирные линии указывают сегментацию в основных категориях.
Индекс массы тела для детей и подростков в возрасте от 2 до 20 лет
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют индекс массы тела для детей и подростков в возрасте от 2 до 20 лет.
| Виды | Процентный диапазон |
| Недостаточный вес | <5 % |
| Здоровый вес | 5% - 85% |
| Есть риск избыточного веса. | 85 % - 95 % |
| избыточный вес | >95 % |
Индекс массы тела для детей и подростков в возрасте 2-20 лет
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) Индекс массы тела - График процентного роста возраста.
Мальчики графикаДиаграмма девочек
Риски, связанные с избыточным весом
Избыточный вес увеличивает риск развития ряда серьезных заболеваний и состояний здоровья. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ниже перечислены вышеупомянутые риски:
- Высокое кровяное давление
- Высокий уровень холестерина низкой плотности липопротеидов широко считается «плохим холестером», низкий уровень холестерина высокой плотности липопротеинов считается умеренно хорошим холестером, а также высокий уровень триглицеридов.
- Диабет 2 типа
- корональное сердце.
- инсульт
- Болезнь желчного пузыря
- Остеоартрит является заболеванием суставов, вызванным повреждением суставов хряще
- Опауния сна и проблемы с дыханием
- Некоторые виды рака (эндометрия, рак молочной железы, рак толстой кишки, рак почек, рак желчного пузыря, рак печени)
- Низкое качество жизни
- психические расстройства, такие как клиническая депрессия, тревожные расстройства и т.д.
- Боли в теле и трудности с некоторыми функциями тела
- В целом, повышенный риск смерти по сравнению с здоровыми людьми с индексом массы тела
Из приведенного выше списка видно, что избыточный вес может привести к множеству негативных последствий, а в некоторых случаях даже фатальных. Как правило, человек должен стараться поддерживать индекс массы тела ниже 25 кг/м.2Но в идеале следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить, нужно ли им внести изменения в образ жизни, чтобы оставаться здоровым.
Риски, связанные с недостаточным весом
Недостаточный вес также имеет связанные с ним риски, перечисленные ниже:
- Недостаточность питания, дефицит витаминов, анемия (снижение способности переносить кровеносные сосуды)
- Остеопороз является заболеванием, которое приводит к ослаблению костей и повышает риск переломов.
- Снижение иммунной функции
- Проблемы роста и развития, особенно детей и подростков
- Поскольку гормональный дисбаланс может нарушить менструальный цикл, у женщин могут возникнуть репродуктивные проблемы. Женщины с низким весом также имеют более высокую вероятность выкидыша в начале беременности.
- Возможные осложнения, вызванные операцией
- В целом, повышенный риск смерти по сравнению с здоровыми людьми с индексом массы тела
В некоторых случаях избыточный вес может быть признаком какого-то основного состояния или заболевания, например, нервной анорексии, которая также сама по себе представляет риск. Если вы считаете, что у вас или кого-то, кого вы знаете, слишком низкий вес, особенно если причина этого не очевидна, проконсультируйтесь с вашим врачом.
Ограничения индекса массы тела
Хотя ИМТ является широко используемым и полезным показателем здорового веса, он имеет свои ограничения. Индекс массы тела является лишь оценкой и не учитывает состав тела. Из-за разнообразия типов тела, а также мышц, костной массы и распределения жира, индекс массы тела следует рассматривать наряду с другими методами измерения, а не как единственный способ определения здорового веса человека.
Среди взрослых:
Индекс массы тела не является полностью точным, поскольку он измеряет избыточный вес, а не избыточный жир. Индекс массы тела также зависит от таких факторов, как возраст, пол, раса, мышечная масса, жир в организме и уровень активности. Например, пожилой человек, который считается здоровым весом, но полностью неактивен в повседневной жизни, может иметь большое количество избыточного жира, даже если он не толстый. Это будет считаться нездоровым, в то время как молодые люди с более высоким мышечным составом в том же индексе массы тела будут считаться здоровыми. Для спортсменов, особенно тех, кто считается избыточным весом из-за того, что мышцы тяжелее, чем жир, вполне возможно, что они действительно находятся на здоровом весе тела. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США:
- Пожилые люди с таким же индексом массы тела, как правило, имеют больше жира в организме, чем молодые люди.
- При таком же индексе массы тела женщины, как правило, имеют больше жира в организме, чем мужчины.
- Мышечные люди и тренированные спортсмены могут иметь более высокий ИМТ из-за большой мышечной массы.
Среди детей и подростков:
Факторы, ограничивающие эффективность ИМТ у взрослых, также относятся к детям и подросткам. Кроме того, рост и уровень половой зрелости влияют на индекс массы тела и жир тела у детей. Индекс массы тела является лучшим показателем избыточного жира у детей с ожирением, чем у детей с избыточным весом, и Индекс массы тела у детей с избыточным весом может быть результатом повышенного уровня жировой или безжировой массы (все компоненты тела, кроме жира, включая воду, органы, мышцы и т.д.). У худых детей различия в индексе массы тела также могут быть вызваны безжировым качеством.
То есть индекс массы тела, который является показателем массы тела для 90-95% населения, может эффективно использоваться в сочетании с другими показателями для определения здорового веса человека.
Формула индекса массы тела
Ниже приведены формулы, используемые для расчета индекса массы тела в Международной системе единиц (SI) и американской системе обычаев (USC) человека, ростом 5 футов 10 дюймов и весом 160 фунтов:
|
Единицы USC:
Международная система единиц, метрические единицы:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
Индекс массы тела премьер-министра
Оптимальное значение ИМТ – это соотношение индекса массы тела, измеренного человеком, к верхнему пределу ИМТ, которое считается «нормальным» такими организациями, как ВОЗ и Центры по контролю и профилактике заболеваний США. Хотя в некоторых странах (например, в Азии) это может отличаться, этот верхний предел будет называться ИМТ.Сверху 25 кг/м2См.
Формула первых чисел индекса массы тела составляет:
| Индекс массы тела = |
|
Поскольку простые числа индекса массы тела представляют собой соотношение двух значений индекса массы тела, простые числа индекса массы тела являются неразмерными. Люди с простым индексом массы тела менее 0,74 классифицируются как имеющие низкий вес. от 0,74 до 1 классифицируются как нормальные; Больше 1 классифицируется как избыточный вес; Больше 1,2 классифицируется как ожирение. В следующей таблице показана классификация веса человека на основе простых чисел индекса массы тела:
| классификация | Индекс массы тела | Индекс массы тела премьер-министра |
| чрезвычайно истощенный | < 16 | < 0,64 |
| Умеренно тонкий | 16 - 17 | 0,64 - 0,68 |
| Легко истощенный | 17 - 18,5 | 0,68 - 0,74 |
| Нормальный | 18.5 - 25 | 0,74 - 1 |
| избыточный вес | 25 - 30 | 1 - 1.2 |
| толстый класс I. | 30 - 35 | 1.2 - 1.4 |
| Жизненный класс II | 35 - 40 | 1.4 - 1.6 |
| Ожирение III класс. | > 40 | > 1.6 |
Индекс массы тела позволяет нам быстро оценить, насколько индекс массы тела человека отличается от нормального верхнего предела индекса массы тела. Он также позволяет сравнивать группы людей с различными верхними пределами ИМТ.
Индекс относительного веса
Индекс массы тела (ИМТ) аналогичен Индексу массы тела, который измеряет, насколько человек хуже или толстым, в зависимости от его роста и веса. Основное различие между ПИ и ИМТ заключается в высоте куба в формуле, а не в квадрате (см. ниже). Хотя индекс массы тела является полезным инструментом при рассмотрении больших групп людей, он не является надежным для определения того, что человек является худшим или толстым. Хотя PI имеет аналогичные соображения, PI является более надежным для людей с очень высоким или очень низким, в то время как Индекс массы тела, как правило, регистрирует необычно высокий или низкий уровень жира в организме у людей с экстремальными диапазонами роста и веса. Ниже приведена формула, используемая для расчета ПИ с помощью USC, которая также используется для человека высотой 5 футов 10 дюймов и весом 160 фунтов:
|
Единицы USC:
Международная система единиц, метрические единицы:
|
