Calculateur Concept
La calculatrice de fertilité est basée sur le cycle menstruel moyen d'une femme pour estimer la plage de jours où les femmes sont les plus susceptibles de tomber enceinte et la période prévue d'accouchement correspondante.
Les fenêtres fertiles
La période de fertilité est la période de trois jours où les femmes ont le plus de chances de tomber enceinte. La conception est généralement définie comme le début de la grossesse lorsque l'ovule est fécondé. Cela peut se produire par fécondation in vitro ou des rapports sexuels. En cas de rapports sexuels, le sperme survit dans le corps de la femme jusqu'à 5 jours (et dans certains cas peut-être jusqu'à 7 jours). Par conséquent, lorsque vous tentez de concevoir, avoir des rapports sexuels réguliers 5 jours avant l'ovulation et le jour de l'ovulation peut augmenter les chances d'une grossesse réussie. C’est ce qu’on appelle la fenêtre fertile. En outre, les études montrent que les 3 derniers jours de cette fenêtre sont les jours les plus fertiles, au cours desquels les rapports sexuels entraînent une grossesse dans environ 30% des cas.
Amour et naissance
Le désir d'avoir un enfant est l'amour pour votre partenaire et l'amour pour l'enfant que vous allez voir grandir.
Bien que la plupart des couples aient ce désir fort, la vie s'en empêche souvent. Le travail nous apporte du stress et de l'anxiété, et nous passons la plupart de notre temps à gérer les tâches quotidiennes. Par conséquent, nous n'avons pas le temps ou le désir de faire l'amour comme nous le souhaitons.
Cependant, lorsque vous voulez avoir un enfant, la première chose à savoir est qu'avoir des rapports sexuels réguliers avec votre partenaire est la meilleure préparation. Lorsque vous essayez d'avoir un bébé, vous devriez avoir des relations sexuelles régulièrement - au moins deux à trois fois par semaine - même si vous ne pensez pas nécessairement que vous êtes fertile ou que le jour de l'ovulation est proche.
Faire l'amour régulièrement prépare le corps de la femme à la fertilité et augmente les niveaux d'hormones qui y sont associés. Le faible taux de fécondité lui-même est directement lié à une diminution du désir sexuel. Votre style de vie et vos relations augmentent vos chances de concevoir.
Les rapports sexuels réguliers créent également des conditions plus favorables pour le vagin. La présence d'un mucus cervical de haute qualité (ou d'oeufs) favorise la fertilité en créant des conditions vaginales plus favorables, aide à protéger le sperme et prolonge la durée de vie des spermatozoïdes, prolongeant efficacement la fenêtre de fertilité.
Laissez la fenêtre de fertilité à votre service
Avec la mise en œuvre d'un modèle d'amour régulier, la prochaine chose à faire est de déterminer les jours avant le jour de l'ovulation, y compris le jour de l'ovulation. Identifier cette «fenêtre» augmentera considérablement vos chances de concevoir.
La calculatrice de fertilité ci-dessus peut vous aider à suivre votre cycle biologique personnel et ainsi vous aider à déterminer votre fenêtre de fertilité. Pour utiliser la calculatrice, notez le premier jour de votre dernière menstruation. Ensuite, notez la durée de votre cycle jusqu'à votre prochain cycle. Enfin, les chiffres sont entrés dans la calculatrice pour estimer la date optimale pour les rapports sexuels et la conception.
Vous pouvez aider à ce processus en gardant un thermomètre de base. Le suivi de votre température corporelle basale et du mucus cervical peut vous aider à tomber enceinte. Les schémas que vous voyez mois après mois peuvent vous aider à prédire l’ovulation et une fois que vous savez quand vous pourriez ovuler, vous pouvez avoir des relations sexuelles (ou planifier la fécondation) au meilleur moment pour concevoir.
Votre température corporelle est la plus basse en 24 heures. Pour obtenir une lecture précise, vous devez mesurer votre température corporelle le matin quand vous vous réveillez pour la première fois, et même avant de vous lever du lit. Vous devrez utiliser un thermomètre de base (disponible dans la plupart des pharmacies) qui est suffisamment sensible pour mesurer les petits changements de température. Essayez de vous lever à la même heure chaque matin pour lire.
Avant l'ovulation, votre température corporelle basale sera dans la gamme normale de 97,2 degrés Fahrenheit à 97,7 degrés. Deux ou trois jours après l'ovulation, la température corporelle augmente d'environ 1/2 à 1 degré et reste à ce niveau jusqu'à la menstruation.
En ce qui concerne votre mucus cervical, vous serez probablement sec pendant quelques jours à la fin de votre période. Après cela, vous commencerez à avoir du mucus boueux, un peu comme une pâte visqueuse.
Quelques jours avant l'ovulation, le mucus devient clair et glissant, tout comme les œufs crus, et vous aurez plus de mucus. Cette situation persiste jusqu’au jour de l’ovulation.
Lorsque vous suivez ces changements dans la température corporelle et le mucus cervical, vous commencerez à comprendre votre propre modèle biologique. Vous saurez plus ou moins quand ces changements se produiront. En utilisant une calculatrice et ce suivi, vous serez en mesure d'augmenter considérablement vos chances de tomber enceinte.
Si vous avez suivi l’ovulation pendant plusieurs mois et que le jour de chaque mois est différent (par exemple, jour 14, jour 17, jour 12), vous devez utiliser une combinaison de ces signaux. Peut-être que votre mucus cervical a changé un jour avant l'ovulation. Ou vous remarquez un changement particulier de température. Si vous suivez avec soin et précision, un modèle tel ou tel apparaît généralement.
Suivez vos sentiments
Beaucoup de femmes trouvent le processus de suivi attrayant pour se rapprocher de leur corps.
Mais certaines femmes trouvent que les graphiques sont trop stressants. Il y a tellement de choses à s'inquiéter dans la vie qu'ils ne se soucient peut-être pas d'en ajouter une.
Si le stress est un problème, les experts disent que vous devriez essayer de faire l'amour au moins tous les deux jours. Si vous pouvez le maintenir, vous avez une bonne chance de passer un jour en bonne forme physique. Les spermatozoïdes vivent dans le corps de la femme jusqu'à sept jours, donc l'exposition accrue ne sera que bénéfique pour vous.
Après tout, se sentir bien et aimer est une partie essentielle de ce processus, peut-être la partie la plus importante.
