Calculateur de Poids Observateur
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Le système de point de vue du poids est un outil conçu pour aider les gens à contrôler ou à perdre du poids, ce qui peut affecter le mode de vie général et les habitudes alimentaires d'une personne. Cette calculatrice peut être utilisée pour estimer les valeurs ponctuelles des aliments avec des paramètres connus.
Dernière calculatrice
Le programme de points change environ tous les deux ans. La calculatrice utilise un système de points valable de décembre 2015 à novembre 2021. Dans ce système, les scores sont basés sur les calories, le sucre, les graisses saturées et les protéines. Dans ce système, les fruits et la plupart des légumes sont des aliments à zéro point et leur contenu nutritionnel n'est pris en compte que lorsque les fruits et légumes sont mélangés avec d'autres aliments.
En 2018, un nouveau programme a été mis en œuvre. Le programme utilise toujours les mêmes algorithmes pour déterminer la valeur ponctuelle des aliments, mais inclut également plus de 200 nouveaux aliments à point zéro, y compris les protéines maigres, les œufs, la plupart des fruits de mer, le tofu, la poitrine de poulet pelée et plus encore. Le nouveau système permet également de transférer les 4 points inutilisés par jour dans la distribution hebdomadaire de points individuels. En raison de ces changements, la distribution quotidienne de points d'une personne diminue légèrement. Cependant, en raison de la grande quantité de nouveaux aliments à point zéro, ces changements ont encore plus de flexibilité que le système précédent a permis aux gens.
En 2020, un autre nouveau programme a été mis en œuvre, impliquant 3 programmes différents. Chaque programme diffère en termes de distribution quotidienne de points, de nombre de nourriture zéro et de catégories de nourriture zéro. L’algorithme utilisé pour déterminer le score alimentaire reste inchangé dans ces différentes procédures, de sorte que le score alimentaire utilisé sur cette calculatrice reste applicable jusqu’en novembre 2021.
En 2022, avec la mise en œuvre d'un nouveau programme, l'algorithme utilisé pour calculer le score alimentaire a également changé. Le nouveau système de crédit n’est pas basé sur les calories, les graisses saturées, les sucres et les protéines, mais sur les fibres, les protéines, les graisses insaturées, les sucres ajoutés et les graisses saturées. En général, les graisses saturées et les sucres ajoutés augmentent le score des aliments, tandis que les graisses, les fibres et les protéines insaturées diminuent le score. Ce nouveau système de points a été simplifié et rationalisé, avec moins d'options pour 2023. En 2023, tous, à l’exception des diabétiques, participeront au même programme de liste d’aliments à zéro points. L'essentiel d'une recette sera à nouveau le même pour tout le monde.
Calculatrice de points ancienne (États-Unis)
Utilisé aux États-Unis de novembre 2010 à décembre 2015
Ancien calculateur de points
Utilisé avant novembre 2010.
Ancien calculateur d'objectifs quotidiens
Utilisé de novembre 2010 à décembre 2015. La calculatrice peut également être utilisée pour estimer les objectifs de points quotidiens.
