Calcolatore di grasso corporeo dell'esercito
questo. Calcolatore di grasso corporeo dell'esercito Basato sull'esercito americano. Criteri sanitariPubblicato il 27 giugno 2019. Il calcolatore determinerà se la percentuale di grasso corporeo e la percentuale di grasso corporeo calcolata soddisfano gli standard di arruolamento dell'esercito, gli standard post-arruolamento o gli obiettivi più severi del Dipartimento della Difesa. Per garantire l'accuratezza, prendere una media di almeno tre misurazioni. Se possibile, misurare fino a 1/2 o 1/4 di pollice più vicino.
riferimento
Il grasso corporeo adeguato è uno dei requisiti sanitari per entrare e rimanere nell'esercito degli Stati Uniti. Come parte degli standard sanitari, il Dipartimento della Difesa emette requisiti per il grasso corporeo ogni pochi anni. La versione più recente è stata rilasciata il 27 giugno 2019 e i requisiti sono riassunti nelle due tabelle seguenti:
Percentuale massima di grasso corporeo consentita*
| età | maschile | femminile |
| di 17-20 | Il 24% | 30% di |
| di 21-27 | Il 26% | Il 32% |
| 28 - 39 | Il 28% | Il 34% |
| 40 anni e oltre | 30% di | Il 36% |
La percentuale massima di grasso corporeo dopo la competizione*
| età | maschile | femminile |
| di 17-20 | 20% di | 30% di |
| di 21-27 | 22 per cento | Il 32% |
| 28 - 39 | Il 24% | Il 34% |
| 40 anni e oltre | Il 26% | Il 36% |
Obiettivi del Ministero della Difesa18% di grasso corporeo per gli uomini e 26% di grasso corporeo per le donne. *
Dopo aver soddisfatto le condizioni iniziali, il grasso corporeo di una persona verrà misurato regolarmente. Coloro che non soddisfano i requisiti possono essere inclusi in un programma di perdita di peso obbligatorio e possono essere soggetti a sanzioni amministrative.
Secondo gli standard di salute medica, il grasso corporeo è calcolato in base alle dimensioni corporee di una persona, comprese le dimensioni dell'altezza, del collo e della vita degli uomini e le dimensioni dell'altezza, del collo, della vita e dei fianchi delle donne. Durante la misurazione, il soggetto dovrebbe stare in piedi in piedi, con le braccia su entrambi i lati per riposare. Il collo del soggetto dovrebbe essere misurato in un punto direttamente sotto la gola e la vita dovrebbe essere misurata in un punto del perimetro minimo o vicino all'ombelico. Invece, i fianchi dovrebbero essere misurati nel punto più ampio.
* proveniente da Ordinanza dell'esercito 40-501 & mdash; Criteri sanitariLa data è il 27 giugno 2019.
