Calcolatore di punti per l'osservatore del peso
Dichiarazione di non responsabilità: NBcalculator.com non ha nulla a che fare con il corpo leggeroLe informazioni fornite in questa pagina sono state ottenute da Wikipedia sotto la GNU Free Documentation License. NBcalculator.com non afferma di avere alcuna relazione con il corpo leggero Non ho alcuna intenzione di mostrare la leggerezza Prodotti come se stessi. Il calcolatore è progettato per fornire un modo conveniente per stimare i punteggi basati sulle formule di Wikipedia.
Il sistema di punto di osservazione del peso è uno strumento progettato per aiutare le persone a controllare o perdere peso, che può influenzare lo stile di vita generale e le abitudini alimentari di una persona. Questo calcolatore può essere utilizzato per stimare i valori punti degli alimenti per i parametri noti.
Il calcolatore più recente
Il programma dei punti cambia approssimativamente ogni due anni. Il calcolatore utilizza un sistema di punti valido da dicembre 2015 a novembre 2021. In questo sistema, i punteggi sono basati su calorie, zuccheri, grassi saturi e proteine. In questo sistema, la frutta e la maggior parte delle verdure sono cibi a zero punti e il loro contenuto nutrizionale viene preso in considerazione solo quando si mescolano frutta e verdura con altri alimenti.
Nel 2018 è stato lanciato un nuovo programma. Il programma utilizza ancora gli stessi algoritmi per determinare i punti degli alimenti, ma include anche più di 200 nuovi alimenti zero, tra cui proteine magre, uova, la maggior parte dei frutti di mare, tofu, petto di pollo pelato e altro ancora. Il nuovo sistema consente anche il trasferimento di 4 punti non utilizzati al giorno nella distribuzione settimanale dei punti individuali. A causa di questi cambiamenti, la distribuzione giornaliera di punti di una persona diminuisce leggermente. Tuttavia, a causa della grande quantità di nuovi alimenti zero, questi cambiamenti hanno ancora più flessibilità di quanto il sistema precedente abbia permesso alle persone.
Nel 2020 è stato implementato un altro nuovo programma che coinvolge 3 diversi programmi. Ogni piano varia in termini di assegnazione di crediti giornalieri, numero di cibo zero e categorie di cibo zero. L'algoritmo utilizzato per determinare il punteggio degli alimenti rimane invariato in queste diverse procedure, quindi il punteggio degli alimenti utilizzato sul calcolatore rimane applicabile fino a novembre 2021.
Nel 2022, con l'implementazione di un nuovo programma, anche gli algoritmi utilizzati per calcolare il punteggio degli alimenti sono cambiati. Il nuovo sistema di integrazione non si basa su calorie, grassi saturi, zuccheri e proteine, ma su fibre, proteine, grassi insaturi, zuccheri aggiunti e grassi saturi. In generale, i grassi saturi e gli zuccheri aggiunti aumentano il punteggio degli alimenti, mentre i grassi insaturi, le fibre e le proteine lo riducono. Questo nuovo sistema di punti è stato semplificato e semplificato, con meno opzioni per il 2023. Nel 2023, tutti, ad eccezione del diabete, avranno lo stesso programma di lista degli alimenti a zero punti. I punti essenziali di una ricetta saranno di nuovo gli stessi per tutti.
Calcolatore di punti vecchio (Stati Uniti)
Utilizzato negli Stati Uniti da novembre 2010 a dicembre 2015
Vecchio calcolatore di punti
Utilizzato fino a novembre 2010.
Il vecchio calcolatore obiettivo giornaliero
Il periodo di utilizzo è stato da novembre 2010 a dicembre 2015. Il calcolatore può anche essere utilizzato per stimare gli obiettivi di punti giornalieri.
