배란 계산기
배란 계산기는 가장 가능성이 높은 배란/출산 창과 기타 관련 날짜를 추정한다. 이러한 추정은 여성의 마지막 월경 날짜를 기준으로 한다. 이 계산기는 피임 방법으로 사용해서는 안 된다.
배란과 임신
인간의 배란은 난포가 파열되어 난소에서 하나 이상의 성숙한 난자를 방출하는 과정이다. 평균적으로 배란은 여성의 월경주기 중간점 전후 4 일 이내에 발생한다 (여성의 다음 월경이 시작되기 14 일 전).
월경주기의 10-18 일 (평균적으로) 은 월경주기 중 가장 임신하기 쉬운 단계이다. 난자 수정은 황체기 중 일부가 풀려난 후 12 ~ 24 시간 이내에 발생할 수 있기 때문에 임신을 시도할 때 중요하다. 이때 성숙한 난자는 나팔관을 통해 자궁으로 흐른다. 정자는 여성의 몸에서 최대 5 일 동안 생존할 수 있기 때문에 배란 5 일 전과 배란 당일 규칙적인 성생활은 임신 가능성을 높일 수 있다. 수정될 경우 난자는 6 ~ 12 일 후에 자궁을 이식한다. 그렇지 않으면 월경이 나타나고 자궁 내막의 혈액과 점막 조직이 배출된다.
배란 예측
많은 사람들이 배란일을 예측하려고 하는데, 주로 임신의 기회를 늘리기 위해서이다. 다음은 몇 가지 일반적인 방법입니다.
월경주기를 추적하다
이 배란 계산기는 월경주기를 추적하는 방법으로 배란 시간을 예측한다. 월경주기의 10-18 일은 보통 월경주기 중 가장 쉽게 임신할 수 있는 단계이기 때문에 월경주기 규칙적인 여성은 자신이 언제 배란할 것인지, 임신할 가능성이 가장 높다는 것을 쉽게 확인할 수 있다. 하지만 여성마다 월경주기가 다르므로, 28 일 월경주기가 없는 사람들은 배란 시간을 더 정확하게 결정하기 위해 월경주기를 추적해야 할 수도 있다.
월경주기의 첫날은 출혈이 시작되는 날이고, 월경주기는 출혈이 다시 시작되는 날에 끝난다. 달력을 유지하면 월경이 얼마나 규칙적인지 확인하는 데 도움이 된다. 배란이 불규칙하면 다른 방법으로 배란 시간을 더 정확하게 추정할 수 있다.
기초 체온을 추적하다
기초 체온 (BBT) 은 특별한 온도계로 측정됩니다. 네가 아침에 처음 깨어났을 때의 체온이다. 배란 전 BBT 는 보통 최저 수준이다. 배란기에는 매일 약 1 도 상승하기 시작한다. BBT 를 몇 달 동안 추적하면 언제 배란할지, 임신할 가능성이 가장 높은 시기를 결정하는 데 도움이 된다. 그러나, 감기나 감염과 같은 BBT 에 영향을 미치는 다른 요인들이 있다. 이러한 경우 BBT 를 측정하는 것은 배란의 좋은 지표가 아닐 수 있습니다.
배란 테스트 키트
처방전이 없는 배란 테스트를 사용하여 배란 전 24-48 시간 동안 특정 호르몬의 급증을 테스트할 수도 있다. 이러한 테스트는 특정 호르몬 검사에 있어서 99% 의 정확성을 가지고 있지만, 이틀 안에 배란의 정확한 시간을 보장할 수는 없다. 이러한 테스트는 일반적으로 황체 생성소 (LH) 의 수준을 측정하며, 황체 생성소가 대량으로 방출될 때 (그리고 다른 조건에서도) 배란을 트리거한다.
또한 배란 예측 테스트 키트 타액이나 땀 속 소금류의 에스트로겐 수준 변화를 테스트할 수 있는데, 이 변화는 한 달 동안 변하며 월경주기와 관련이 있을 수 있다. 이러한 변화는 일반적으로 호르몬 변화 (황체 생성소 증가) 보다 일찍 발생하므로 배란을 조기에 예측할 수 있다. LH 테스트와 달리 기준선 수준을 결정하기 위해 이러한 마커의 수준을 추적하기 위해 더 많은 준비 작업이 필요합니다.
