체중 관찰자 점 계산기
면책 조항: NBcalculator.com 은 혜추경체와 아무런 관련이 없습니다, 이 페이지에 제공된 정보는 GNU 자유 문서 라이센스에 따라 위키피디아에서 얻은 것입니다. NBcalculator.com 은 혜추경체와 아무런 관계가 없다고 주장하지 않았다 혜추경체를 전시할 생각도 없다. 제품은 자신의 것이다. 이 계산기는 위키피디아 공식을 기반으로 점수를 산정하는 편리한 방법을 제공하기 위한 것이다.
체중 관찰점 시스템은 사람들이 체중을 조절하거나 줄일 수 있도록 설계된 도구로, 한 사람의 전반적인 생활방식과 식습관에 영향을 줄 수 있다. 이 계산기는 알려진 매개변수의 음식의 점 값을 추정하는 데 사용할 수 있다.
최신 계산기
포인트 프로그램은 약 2 년마다 바뀝니다. 이 계산기는 2015 년 12 월부터 2021 년 11 월까지 유효한 적립제를 사용한다. 이 시스템에서 점수는 칼로리, 설탕, 포화지방, 단백질을 기준으로 한다. 이 시스템에서 과일과 대부분의 채소는 0 점 식품으로 과일과 채소가 다른 음식과 혼합될 때만 영양성분을 고려한다.
2018 년에는 새로운 계획이 실행되었습니다. 이 프로그램은 여전히 같은 알고리즘을 사용하여 식품의 포인트 값을 결정하지만, 살코기 단백질, 계란, 대부분의 해산물, 두부, 껍질을 벗긴 닭 가슴살 등 200 여 가지의 새로운 0 점 식품도 포함되어 있다. 새 시스템은 매일 사용되지 않는 4 개의 포인트를 개인의 주간 포인트 분배로 이전할 수도 있다. 이러한 변화로 인해, 한 사람의 매일의 포인트 분배는 약간 감소했다. 그러나, 대량의 새로운 영점 식품으로 인해, 이러한 변화들은 여전히 이전 시스템보다 더 많은 유연성을 허용한다.
2020 년에는 세 가지 다른 계획을 포함하는 또 다른 새로운 계획이 시행되었다. 각 계획은 일일 포인트 분배, 제로 식품 수량 및 제로 식품 범주에 따라 다릅니다. 이러한 여러 프로그램에서 식품 점수를 결정하는 데 사용되는 알고리즘은 그대로 유지되므로 2021 년 11 월까지 이 계산기에 사용된 식품 점수는 여전히 적용됩니다.
2022 년에는 새로운 계획이 시행됨에 따라 식품 점수를 계산하는 알고리즘도 달라졌다. 새로운 포인트 시스템은 칼로리, 포화지방, 설탕, 단백질이 아니라 섬유, 단백질, 불포화지방, 설탕, 포화지방을 기초로 한다. 일반적으로 포화지방과 설탕을 첨가하면 음식의 점수가 증가하고, 불포화지방, 섬유, 단백질은 점수를 낮춘다. 이 새로운 포인트 시스템은 단순화되고 간소화되어 2023 년에는 선택이 적다. 2023 년에는 당뇨병 환자를 제외한 모든 사람들이 같은 0 점 식품 목록 프로그램에 참가할 예정이다. 레시피의 요점은 다시 한 번 모든 사람에게 동일할 것이다.
기존 적분 계산기 (미국)
2010 년 11 월부터 2015 년 12 월까지 미국에서 사용
기존 적분 계산기
2010 년 11 월 이전에 사용되었습니다.
기존 일일 목표 계산기
사용기간은 2010 년 11 월부터 2015 년 12 월까지입니다. 이 계산기는 일일 적분 목표를 추정하는 데도 사용할 수 있습니다.
