Армейский калькулятор жира
Вот это Армейский калькулятор жира Основываясь на американской армии. Стандарты здоровьяОпубликовано 27 июня 2019 года. Калькулятор определяет, соответствует ли процент жира в организме и рассчитанный процент жира в организме критериям воинского призыва в армию, критериям после призыва в армию или самым строгим критериям Министерства обороны. Для обеспечения точности следует принимать средние значения, по крайней мере, трех измерений. Если возможно, измеряйте до ближайшего 1/2 или 1/4 дюйма.
Ссылки
Правильное содержание жира в организме является одним из медицинских требований для вступления и пребывания в армии США. В рамках медицинских стандартов Министерство обороны выпускает требования к жиру в организме каждые несколько лет. Последняя версия, выпущенная 27 июня 2019 года, обобщена в следующих двух таблицах:
Максимальный процент жира, который может быть добавлен*
| возраст | Мужской | Женский |
| 17 - 20 | 24 % | 30 % |
| 21-27 | 26 процентов | 32 % |
| 28 - 39 | 28 % | 34 % |
| 40 лет и старше | 30 % | 36 % |
Максимальный процент жира в организме после соревнований*
| возраст | Мужской | Женский |
| 17 - 20 | 20 % | 30 % |
| 21-27 | 22 % | 32 % |
| 28 - 39 | 24 % | 34 % |
| 40 лет и старше | 26 процентов | 36 % |
Цель Министерства обороныМужчины — 18% жира, женщины — 26%. *
После выполнения начальных условий, жир в организме человека будет регулярно измеряться. Те, кто не соответствует этим требованиям, могут быть включены в обязательную программу по снижению веса и могут подвергаться административным штрафам.
В соответствии с медицинскими стандартами здоровья, жир в организме рассчитывается на основе размеров тела человека, включая рост, размер шеи и талии у мужчин, а также рост, размеры шеи, талии и бедра у женщин. При измерении испытуемый должен стоять прямо, с руками, чтобы отдохнуть по обе стороны. Шея субъекта должна быть измерена в точке непосредственно ниже горла, а талия должна быть измерена в точке наименьшей периметрии или в точке рядом с пушкой. Вместо этого бедра следует измерять на самом широком месте.
* Из Сухопутные правила 40-501 & mdash; Стандарты здоровьяДата – 27 июня 2019 года.
