Концептуальный калькулятор
Калькулятор зачатия оценивает диапазон дней, в течение которых женщина, скорее всего, забеременеет, и соответствующий ожидаемый период родов, исходя из среднего менструального цикла женщины.
Плодородные окна.
Репродуктивный период - самый высокий трехмесячный период, когда женщина может забеременеть. Зачатие обычно определяется как начало беременности в момент оплодотворения яйцеклетки. Это может произойти путем экстракорпорального оплодотворения или полового акта. В случае полового акта сперматозоиды живут в организме женщины до 5 дней (в некоторых случаях может быть до 7 дней). Таким образом, при попытке забеременеть, регулярный половой акт за 5 дней до овуляции и в день овуляции может увеличить шансы на успешное зачатие. Это называется плодородным окном. Кроме того, исследования показывают, что в течение этого окна последние 3 дня являются самыми склонными к зачатию днями, в течение которых половой акт приведет к беременности примерно в 30% случаев.
Любовь и рождение
Желание иметь ребенка - это любовь к своему партнеру и любовь к ребенку, которого вы будете видеть.
Несмотря на то, что у большинства пар есть такое сильное желание, жизнь часто страдает от этого. Работа создает для нас стресс и беспокойство, и мы проводим большую часть времени с повседневными делами. Таким образом, у нас нет времени или желания заниматься любовью так, как мы хотим.
Однако, когда вы хотите иметь ребенка, первое, что нужно знать, это то, что регулярный секс с вашим партнером является лучшей подготовкой. Когда вы пытаетесь завести ребенка, вы должны заниматься сексом на регулярной основе, по крайней мере, 2-3 раза в неделю, даже если вы не обязательно считаете себя фертильным или приближаетесь к день овуляции.
Регулярный секс подготавливает организм женщины к деторождению и повышает уровень гормонов, связанных с ним. Низкая рождаемость сама по себе напрямую связана с снижением сексуального желания. Ваш образ жизни и ваши отношения увеличивают ваши шансы на зачатие.
Регулярный секс также создает более благоприятные условия для влагалища. Наличие высококачественной (или яичной) слизы шейки матки способствует рождаемости путем создания более благоприятных влагалищных условий, помогает защитить сперматозоид и продлевает срок жизни сперматозоидов, эффективно продлевая окно рождаемости.
Пусть фертильное окно к вашим услугам
С реализацией регулярного режима секса следующим шагом является определение нескольких дней до дня овуляции, включая день овуляции. Определить это «окно» значительно увеличит ваши шансы на зачатие.
Калькулятор зачатия, описанный выше, может помочь отслеживать ваш личный биологический цикл и, следовательно, помочь вам определить ваше фертильное окно. Чтобы использовать калькулятор, запишите первый день последнего месячного периода. Затем запишите длину вашего цикла до следующего. Наконец, цифры вводятся в калькулятор, чтобы оценить оптимальную дату полового акта и зачатия.
Вы можете помочь этому процессу, поддерживая базовый термометр. Отслеживание вашей базовой температуры тела и слизи шейки матки может помочь вам забеременеть. Шаблоны, которые вы видите месяц за месяц, могут помочь вам предсказать овуляцию, и как только вы знаете, когда вы можете овулировать, вы можете заняться сексом (или планировать оплодотворение) в лучшее время для зачатия.
Базовая температура тела — это самая низкая температура тела за 24 часа. Чтобы получить точные показания, вы должны измерить температуру тела утром, когда вы впервые просыпаетесь, даже до того, как вы встанете с кровати. Нужно использовать базовый термометр (который доступен в большинстве аптек), который достаточно чувствителен, чтобы измерять небольшие изменения температуры тела. Постарайтесь вставать каждое утро в одно и то же время и читать.
Перед овуляцией базовая температура тела будет находиться в нормальном диапазоне от 97,2 до 97,7 градусов по Фаренгейту. Через два-три дня после овуляции температура тела повышается примерно на 1/2-1 градуса и остается на этом уровне до начала менструации.
Что касается слизи шейки матки, то, скорее всего, вы будете сухие в течение нескольких дней, когда ваши менструации закончатся. После этого вы начнете иметь грязную слизь, немного похожую на вязкую слизь.
За несколько дней до овуляции слизь станет прозрачной и скользкой, как сырые яйца, и у вас будет больше слизи. Это продолжается до дня овуляции.
Когда вы отслеживаете эти изменения температуры тела и слизики шейки матки, вы начнете понимать свою биологическую модель. Вы в большей или меньшей степени будете знать, когда эти изменения произойдут. Используя калькулятор и этот отслеживание, вы сможете значительно увеличить свои шансы на беременность.
Если вы следили за ними в течение нескольких месяцев и обнаружили, что день овуляции в каждом месяце отличается (например, 14-й, 17-й, 12-й день), вам нужно использовать комбинацию этих сигналов. Возможно, ваша слизь шейки матки изменилась в один день перед овуляцией. Или вы заметите особые изменения температуры. Если вы тщательно и точно отслеживаете, то обычно появляется тот или иной тип шаблонов.
Следуйте за своими чувствами.
Многие женщины находят процесс отслеживания привлекательным и могут быть ближе к своему телу.
Но некоторые женщины считают, что графики оказывают слишком большое давление. В жизни так много вещей, о которых нужно беспокоиться, что им, возможно, не волнует добавить еще одну.
Если стресс является проблемой, эксперты говорят, что вы должны попытаться заниматься сексом, по крайней мере, каждые два дня. Если вы можете продолжать это, у вас есть хорошие шансы на хорошее физическое здоровье. Сперматозоиды живут в организме женщины до семи дней, поэтому увеличение воздействия будет только выгодно для вас.
В конце концов, чувствовать себя хорошо и любить является неотъемлемой частью этого процесса, возможно, самой важной частью.
