Калькулятор веса наблюдателя
Отказ от ответственности: NBcalculator.com не имеет никакого отношения к легкимИнформация, представленная на этой странице, была получена из Википедии под лицензией GNU Free Documentation. NBcalculator.com не претендует на какую-либо связь с легкими телами. И не собираюсь показывать легкие Продукт как собственный. Калькулятор призван обеспечить удобный способ оценки баллов на основе формулы Википедии.
Система веса является инструментом, предназначенным для того, чтобы помочь людям контролировать или сбросить вес, который может повлиять на общий образ жизни человека и привычки питания. Этот калькулятор можно использовать для оценки точечных значений пищи с известными параметрами.
Последние калькуляторы
Программа изменяется примерно каждые два года. Калькулятор использует систему баллов, действующую с декабря 2015 года по ноябрь 2021 года. В этой системе баллы основаны на калориях, сахаре, насыщенных жирах и белках. В этой системе фрукты и большинство овощей являются нулевыми продуктами, и их питательный состав учитывается только в том случае, если они смешиваются с другими продуктами.
В 2018 году реализована новая программа. Программа по-прежнему использует тот же алгоритм для определения ценности пищи, но также включает в себя более 200 новых нулевых продуктов, включая мягкие белки, яйца, большинство морепродуктов, тофу, сглаженную грудь и многое другое. Новая система также позволяет перевести 4 неиспользованных балла в день в индивидуальное еженедельное распределение баллов. Из-за этих изменений ежедневное распределение баллов человека несколько снижается. Тем не менее, благодаря большому количеству новых нулевых продуктов, эти изменения по-прежнему имеют большую гибкость, чем предыдущая система позволила людям.
В 2020 году была реализована еще одна новая программа, охватывающая три разных проекта. Каждый план отличается по ежедневному распределению очков, количеству нулевых очков и категориям нулевых очков. Алгоритмы, используемые для определения пищевых баллов, остаются неизменными во всех этих различных программах, поэтому используемые на калькуляторе пищевые баллы останутся действительными до ноября 2021 года.
В 2022 году, с внедрением новой программы, алгоритмы, используемые для расчета пищевых баллов, также изменились. Новая система интеграции основана не на калориях, насыщенных жирах, сахаре и белках, а на клетчатках, белках, ненасыщенных жирах, добавленных сахарах и насыщенных жирах. Как правило, насыщенные жиры и добавленный сахар увеличивают пищу, в то время как ненасыщенные жиры, клетчатки и белки снижают ее. Новая система баллов была упрощена и оптимизирована с меньшим количеством вариантов в 2023 году. В 2023 году все люди, за исключением диабета, будут включены в один и тот же список продуктов с нулевыми очками. Ключевые моменты рецепта снова будут одинаковы для всех.
Старый интегральный калькулятор (США)
Используется в США с ноября 2010 года по декабрь 2015 года
Старый калькулятор
Используется до ноября 2010 года.
Старый калькулятор ежедневных целей
Используется с ноября 2010 года по декабрь 2015 года. Этот калькулятор также может быть использован для оценки ежедневных балльных целей.
