حاسبة الحمل
آلة حاسبة الحمل يمكن أن تقدر الجدول الزمني للحمل استنادًا إلى الموعد المتوقع للولادة ، وتاريخ الدورة الشهرية الأخيرة ، وتاريخ الموجات فوق الصوتية ، وتاريخ الحمل ، أو تاريخ زرع المختبر.
مدة الحمل وفترة الولادة المتوقعة
الحمل هو مصطلح يستخدم لوصف الحالة التي تطور فيها المرأة ذرية واحدة أو أكثر على مدى فترة زمنية (حوالي تسعة أشهر). يحدث الولادة عادة بعد حوالي 38 أسبوعًا من الحمل ، أو بعد حوالي 40 أسبوعًا من الدورة الشهرية الأخيرة. وتحدد منظمة الصحة العالمية فترة الحمل الطبيعية من 37 إلى 42 أسبوعا. خلال أول زيارة لتوليد GYN للشخص ، عادةً ما يقدم الطبيب تاريخ ميلاد الطفل المتوقع (وفقاً لمخطط الموجات فوق الصوتية) أو تاريخ الولادة المتوقع. بدلاً من ذلك ، يمكن أيضًا تقدير المدة المتوقعة للولادة استنادًا إلى آخر دورة شهرية للشخص.
على الرغم من أنه يمكن تقدير المدة المتوقعة للولادة ، إلا أن المدة الفعلية للحمل تعتمد على مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك العمر والوقت السابق للحمل ووزن الأم عند الولادة.الأول ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على التباين الطبيعي لمصطلحات الحمل ، والتي لم يتم فهمها بشكل جيد. وتشير الدراسات إلى أن أقل من 4 في المائة من حالات الولادة تحدث في الموعد المحدد للولادة، وأن 60 في المائة من حالات الولادة تحدث في غضون أسبوع واحد من الموعد المحدد، وأن ما يقرب من 90 في المائة من حالات الولادة تحدث في غضون أسبوعين من الموعد المحدد.2 لذلك ، على الرغم من أنه من الممكن الاعتقاد بثقة كبيرة أن الطفل سيولد في غضون أسبوعين من موعد الولادة المتوقع ، إلا أنه لا يمكن التنبؤ بتاريخ الولادة بدقة في الوقت الحالي.
اختبار الحمل
يمكن اكتشاف الحمل من خلال اختبار الحمل أو بعض الأعراض التي لاحظتها المرأة نفسها ، بما في ذلك الدورة الشهرية غير المناسبة ، وارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية ، والتعب ، والغثيان ، وزيادة عدد مرات التبول.
يتضمن اختبار الحمل اختبار الهرمونات التي تعمل كعلامات حيوية للحمل ، بما في ذلك اختبارات الدم أو البول السريرية التي يمكن أن تكتشف الحمل بعد 6 إلى 8 أيام من الإخصاب. على الرغم من أن اختبارات الدم السريرية أكثر دقة ، مما يسمح بالكشف عن كمية دقيقة من هرمون hCG (الذي موجود فقط أثناء الحمل) في وقت مبكر وأقل ، إلا أنها تتطلب وقتًا أطول للتقييم وأكثر تكلفة من اختبارات بول الحمل المنزلية. يمكن إجراء فحوصات البول السريرية أيضًا ، ولكن هذه ليست بالضرورة أكثر دقة من فحوصات الحمل المنزلية وقد تكون أكثر تكلفة.
إدارة الحمل
هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها أثناء الحمل ، وكثير منها يعتمد اعتمادًا كبيرًا على الظروف الفردية ، مثل الأدوية وزيادة الوزن وممارسة التمارين الرياضية والتغذية.
العلاج الدوائي:
تناول بعض الأدوية أثناء الحمل يمكن أن يكون له تأثير دائم على الجنين. في الولايات المتحدة ، تصنف إدارة الغذاء والدواء (FDA) الأدوية إلى فئات A و B و C و D و X بناءً على الفوائد المحتملة ومخاطر الجنين. يتم تصنيف الأدوية ذات الفوائد الإيجابية للأم والمخاطر المنخفضة على الجنين في الفئة A ، بينما يتم تصنيف الأدوية ذات المخاطر الواضحة على الجنين وتتجاوز الفوائد المحتملة للأم في الفئة x. يجب على النساء الحوامل استشارة الطبيب حول أي أدوية تخطط لاستخدامها أثناء الحمل.
زيادة الوزن:
زيادة الوزن ، إلى حد كبير ، هو جانب لا مفر منه وضروري من الحمل ، ويختلف من شخص لآخر. إنه يؤثر على العديد من جوانب نمو الجنين ، مثل وزن الطفل ، المشيمة ، السوائل الدورية الإضافية وتخزين الدهون والبروتين. تستحق إدارة الوزن النظر ، لأن زيادة الوزن غير الكافية أو المفرطة لها آثار سلبية على كل من الأم والجنين ، بما في ذلك الحاجة إلى الولادة القيصرية وارتفاع ضغط الدم في الحمل. على الرغم من أن القيم تختلف بين النساء ، إلا أن معهد الطب يوصي بأن النساء اللواتي يعانين من وزن "طبيعي" يكتسبن 25-35 رطلاً من الوزن الإجمالي أثناء الحمل (مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 18.5-24.9 رطلاً) والنساء اللواتي يعانين من انخفاض الوزن يكتسبن 28-40 رطلاً أثناء الحمل (مؤشر كتلة الجسم). < 18.5), 15-25 pounds for those considered overweight (BMI 25-29.9), and 11-20 pounds for those considered obese (BMI > 30) .3 لنا. زيادة الوزن الحامل حاسبة استنادا إلى توصيات معهد الطب.
التمرين:
تشير الأبحاث إلى أن التمارين الرياضية أثناء الحمل تساعد على تحسين أو الحفاظ على الصحة البدنية وقد تقلل من خطر الولادة القيصرية. على الرغم من أن الاختلافات تختلف بين النساء ، إلا أن النساء الحوامل غالباً ما ينصحن بممارسة التمارين الرياضية العادية وتمارين ضبط القوة ، والنساء اللائي يمارسون التمارين بانتظام قبل الحمل ، يجب أن يكونوا قادرين على مواصلة برنامج التمارين الرياضية عالية الكثافة إذا لم يكن لديهم مضاعفات.رابعا توصي الأكاديمية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد بأن التمارين أقل احتمالاً لتسبب إصابة الجنين إذا لم يكن الحمل معقدًا. ومع ذلك ، يوصى بالحذر ، ويجب على النساء الحوامل استشارة الطبيب إذا ظهرت أي من الأعراض التالية: نزيف المهبل ، وضيق التنفس ، والدوار ، والصداع ، والألم أو التورم في الساقين ، وتسرب الماء المنعم ، وانخفاض حركة الجنين ، والولادة المبكرة ، أو ضعف العضلات ، أو آلام الصدر.5
التغذية:
التغذية أثناء الحمل مهمة بشكل خاص لصحة الأم والطفل. نظرًا لزيادة متطلبات الطاقة والمغذيات الدقيقة المحددة ، يتطلب الحمل اعتبارات غذائية مختلفة عن الحالات غير الحامل.6
يمكن أن تساعد بعض الفيتامينات مثل فيتامين B9 (المعروف أيضًا باسم حمض الفوليك) في الحد من مخاطر بعض العيوب ، في حين أن المغذيات الأخرى مثل DHA Omega-3 (المواد الغذائية اللازمة للنمو الطبيعي للدماغ وشبكية العين) لا يمكن إنتاجها بشكل فعال من قبل الطفل ، ويمكن الحصول عليها فقط من خلال المشيمة أثناء الحمل أو من خلال حليب الثدي بعد الولادة. هناك العديد من المغذيات الدقيقة الأخرى التي تساعد على النمو الطبيعي للجنين ، وهناك مصادر لا تحصى للمعلومات حول ما يجب أو لا يجب على المرأة الحامل تناول الطعام أو القيام به. تختلف جميع المعلومات التي يجب فحصها وتختلف من شخص إلى آخر. يجب على النساء الحوامل استشارة طبيبهن و / أو أخصائي التغذية للمساعدة في تحديد أفضل خطة عمل مناسبة لاحتياجاتهن الخاصة.
- Jukic ، AM ، Baird ، DD ، Weinberg ، CR ، et al. 2013. "العوامل المؤثرة في طول فترة الحمل البشرية والتغيرات الطبيعية". التكاثر البشري 28 (10): 2848-55. PMC3777570.
- موركيز. 2015: ما مدى دقة "الوقت المتوقع للولادة"؟ تقرير لهيئة الإذاعة البريطانية في 3 فبراير 2015. www.bbc.com/news/magazine-31046144.
- معهد البحوث الطبية. 2009 "زيادة الوزن أثناء الحمل: دليل إعادة الفحص". مطبعة الأكاديمية الوطنية الأمريكية.
- ديفيس، جورجيا، وولف، لوس أنجلوس، موتورا، MF، الخ 2003. تمرين أثناء الحمل وبعد الولادة. المجلة الكندية لأمراض النساء والتوليد 25 (6): 516-29.
- نهر أتال، أوتول، M. 2003. "المبادئ التوجيهية للأكاديمية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد حول التمارين أثناء الحمل وبعد الولادة." المجلة البريطانية للطب الرياضي 37: 6-12. doi:10.1136/bjsm
- رامي كييف، رئيس القضاة، قسم الاختبار، كبير المحامين، فيليبسون، 2008. دليل التغذية والحمل، مطبعة Humana.
