怀孕计算器
怀孕计算器可以根据提供的预产期、末次月经日期、超声波日期、受孕日期或试管婴儿移植日期来估计怀孕时间表。
怀孕期限和预产期
怀孕是一个术语，用于描述女性在一段时间（约9个月）内发育一个或多个后代的状态。分娩通常发生在受孕后约38周，或末次月经后约40周。世界卫生组织将正常妊娠期限定义为37至42周。在一个人的第一次产科GYN就诊期间，医生通常会提供孩子的预计出生日期（根据超声波图）或预产期。或者，预产期也可以根据一个人的最后一次月经来估计。
虽然预产期可以估计，但实际怀孕时间取决于各种因素，包括年龄、先前怀孕时间和母亲出生时的体重。一 然而，还有更多的因素影响着妊娠术语的自然变异，这些因素还没有得到很好的了解。研究表明，不到4%的分娩发生在确切的预产期，60%的分娩发生在预产期后一周内，几乎90%的分娩发生在预产期后两周内。2 因此，虽然可以相当有把握地认为一个人的孩子将在预产期后两周内出生，但目前无法确切预测出生日期。
怀孕检测
怀孕可以通过妊娠试验或女性自己注意到的一些症状来检测，包括月经不调、基础体温升高、疲劳、恶心和排尿次数增加。
妊娠测试包括检测作为妊娠生物标志物的激素，包括临床血液或尿液测试，可以检测受精后6至8天的妊娠情况。虽然临床验血更准确，可以更早、更少量地检测出激素hCG（只在怀孕期间存在）的准确数量，但它们需要更多时间进行评估，并且比家庭妊娠尿液测试更昂贵。也可以进行临床尿检，但这些不一定比家庭验孕更准确，而且可能更昂贵。
怀孕管理
怀孕期间需要考虑许多因素，其中许多因素高度依赖于个人的情况，例如药物治疗、体重增加、运动和营养。
药物治疗:
怀孕期间服用某些药物会对胎儿产生持久影响。在美国，食品药品监督管理局（FDA）根据潜在益处和胎儿风险将药物分为A、B、C、D和X类。对母亲有积极益处且对胎儿风险低的药物被归类为A类，而对胎儿有明显风险且超过母亲潜在益处的药物被归类为x类。孕妇应就其计划在怀孕期间使用的任何药物咨询医生。
体重增加:
体重增加在很大程度上是怀孕不可避免和必要的一个方面，因人而异。它影响胎儿发育的许多方面，如婴儿的体重、胎盘、额外的循环液及其脂肪和蛋白质储存。体重管理值得考虑，因为体重增加不足或过多对母亲和胎儿都有负面影响，包括需要剖宫产和妊娠高血压。虽然女性之间的数值有所不同，但医学研究所建议，体重“正常”的女性孕期体重总体增加25-35磅（身体质量指数为18.5-24.9磅），体重过轻的女性孕期体重增加28-40磅（身体质量指数 < 18.5), 15-25 pounds for those considered overweight (BMI 25-29.9), and 11-20 pounds for those considered obese (BMI > 30).3 我们的 怀孕体重增加计算器 是基于医学研究所的建议。
练习:
研究表明，怀孕期间的有氧运动有助于改善或保持身体健康，并可能降低剖腹产的风险。虽然女性之间有所不同，但经常建议孕妇进行定期有氧运动和力量调节运动，并且怀孕前定期锻炼的女性，如果没有并发症，应该能够继续高强度的锻炼计划。四 美国妇产科医师学会建议，如果妊娠不复杂，运动不太可能导致胎儿受伤。然而，建议谨慎行事，如果出现以下任何症状，孕妇应咨询医生:阴道出血、呼吸急促、头晕、头痛、小腿疼痛或肿胀、羊水渗漏、胎动减少、早产、肌肉无力或胸痛。5
营养:
怀孕期间的营养对母亲和婴儿的健康尤为重要。由于能量和特定微量营养素需求的增加，怀孕需要与非怀孕状态下不同的营养考虑。6
某些维生素如维生素B9（也称为叶酸）可以帮助降低某些缺陷的风险，而其他营养物质如DHAω-3（大脑和视网膜正常发育所必需的营养物质）无法由婴儿有效产生，只能通过怀孕期间的胎盘或出生后的母乳获得。还有许多其他微量营养素有助于胎儿的正常发育，关于孕妇应该或不应该吃什么或做什么的信息来源数不胜数。所有需要筛选的信息都不尽相同，而且因人而异。孕妇应该咨询他们的医生和/或营养师，以帮助确定适合自己特定需求的最佳行动方案。
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