概念計算機
妊娠計算機は女性の平均月経周期に基づいて、女性が最も妊娠する可能性のある日数範囲とそれに対応する出産予定日を推定する。
肥沃な窓
出産期は女性の妊娠確率が最も高い3日間である。 受胎は通常卵子受精時の妊娠の始まりと定義される。 これは体外受精や性交で起こることができる。 性交の場合、精子の女性体内での生存時間は5日間(場合によっては7日間)に及ぶ。 したがって、妊娠しようとする場合、排卵日の5日前および排卵日の当日に規則正しいセックスをすると妊娠に成功する可能性が高まる。 これは肥沃な窓口と呼ばれています。 また、このウィンドウでは、最後の3日間が最も妊娠しやすい日であり、その間にセックスをすると約30%の症例が妊娠することが分かった。
愛と出産
子供が欲しいという願いは、パートナーへの愛であり、成長を見る子供への愛でもある。
多くの夫婦はこのような強い願いを持っているにもかかわらず、生活はしばしばそこから妨害される。 仕事は私たちにストレスと不安をもたらし、私たちはほとんどの時間日常の些細なことを処理しています。 だから、私たちは時間がないか、欲望がないので、私たちが望むようにセックスします。
しかし、子供が欲しいとき、まず知っておくべきことは、パートナーと規則正しい性生活をすることが最善の準備だということです。 子供が欲しいときは、定期的にセックスするべきです。少なくとも週に2回から3回。出産能力があるとは限らないか、排卵日に近づいていると思っていても。
セックスを定期的にすることで、女性の体は出産の準備をし、それに関連するホルモンレベルを高めることができます。 出生率の低さ自体は性欲の低下に直結している。 あなたの生き方も人間関係も妊娠の機会を増やしました。
セックスを定期的にすることは膣にとってより有利な条件を作ることもできる。 良質な（または卵白）子宮頚粘液の存在は、より有利な膣条件を創造することで出産を促進し、精子の保護と精子の寿命の延長に役立ち、効果的に出産窓口を延長した。
出産窓口にサービスを提供させる
定期セックスモードが実現するにつれて、次にすることは排卵日を確定する前の数日間で、排卵日も含まれます。 この「窓口」はあなたが妊娠する機会を大幅に増やすことを確定します。
上記の妊娠計算機は、あなたの個人的な生物周期を追跡し、出産の窓口を特定するのに役立ちます。 電卓を使うには、最後の月経の初日をメモしておいてください。 そして、次の周期まで周期の長さを記録します。 最後に、数字を計算機に入力して、セックスと妊娠の最適な日付を推定します。
基礎体温訂を保つことでこのプロセスを助けることができます。 あなたの基礎体温と子宮頚粘液を追跡することは妊娠を助けることができる。 あなたが1ヶ月また1ヶ月で見たパターンは排卵を予測するのに役立ちます。排卵の可能性がある時間がわかったら、受胎の最適な時間にセックスをする(または受精を計画する)ことができます。
あなたの基礎体温は24時間以内の最低体温です。 正確な読み取り値を得るためには、朝初めて目が覚めた時に体温を測定しなければなりません。ベッドから起き上がる前でもです。 基礎体温計も必要です。ほとんどの薬局で販売されています。体温のわずかな変化を測定するのに十分な感度です。 毎朝同じ時間に起きて読んでみてください。
排卵前には、基礎体温は正常範囲内& ndashは華氏97.2度から97.7度になります。 排卵後2、3日で体温は約1/2度から1度上昇し、月経が始まるまでそのレベルを維持する。
子宮頚粘液については、生理が終わると数日乾燥する可能性が高くなります。 その後、濁った粘液が出始めます。とろみのあるペーストのようなものです。
排卵の数日前、粘液は澄みきって滑りやすくなり、生卵白によく似ています。粘液がもっとたくさんあります。 これは排卵日まで続きます。
体温と子宮頚粘液のこれらの変化を追跡すると、あなたは自分の生物パターンを理解し始めます。 あなたは多かれ少なかれこれらの変化がいつ起こるか知っています。 電卓とこの追跡を使えば、妊娠の機会を大幅に増やすことができます。
何ヶ月も追跡していて、毎月排卵日が異なることがわかった場合(例えば、14日目、17日目、12日目)、これらの信号の組み合わせを利用する必要があります。 あなたの子宮頚粘液は排卵前のある日に変化したかもしれません。 温度の特殊な変化に気づいたりします。 注意深く正確に追跡すれば、このようなパターンやタイプのパターンは通常現れます。
あなたの気持ちに従う
多くの女性は追跡プロセスが魅力的で、自分の体に近づくことができると思っています。
しかし、グラフのストレスが大きすぎると感じる女性もいます。 生活の中でこんなに多くのことを心配しなければならないので、彼らはもう一つ増やすことを気にしないかもしれない。
ストレスが問題なら、専門家はできるだけ2日ごとにセックスするべきだと言います。 維持できれば、体調の良い日を迎えるチャンスが大きくなります。 精子は女性の体内で最大7日間生存しているので、接触を増やすことはあなたにとって有利です。
结局のところ、気分の良さと爱はこのプロセスに欠かせない部分であり、最も重要な部分かもしれない。
