排卵計算機
排卵計算機は最も可能性の高い排卵/出産ウィンドウとその他の関連日付を推定する。 これらは女性の最後の月経の日付に基づいていると思われます。 この計算機は避妊方法として使われるべきではない。
排卵と妊娠
ヒトの排卵は卵胞が破裂し、卵巣から1つまたは複数の成熟卵子が放出される過程である。 平均すると、排卵は女性の月経周期の中点前後4日間(女性の次回月経開始前14日間)に発生する。
月経周期の10-18日目（平均的に）は月経周期の中で最も妊娠しやすい段階です。 これは妊娠しようとする時に重要です。卵子受精は黄体期の一部が釈放されてから12-24時間以内にしか起こりません。この時、成熟した卵子は卵管を通って子宮に流れます。 精子は女性の体内で5日間生存できるため、排卵5日前と排卵当日の規則正しい性生活は妊娠の可能性を高めることができる。 受精すれば、卵子は6-12日後に子宮に移植されます。 さもないと、月経が現れ、子宮内膜の血液や粘膜組織が排出されます。
排卵予測
多くの人が排卵日を予測したいのは、主に妊娠の機会を増やすためです。 以下はよく使われる方法です。
月経周期を追跡する
この排卵計算機は月経周期を追跡する方法を用いて排卵時間を予測する。 月経周期の10-18日目は通常月経周期の中で最も妊娠しやすい段階であるため、月経周期が規則的な女性は自分がいつ排卵したのか、また妊娠する可能性が最も高いのかをかなり容易に判断することができる。 しかし、女性によって月経周期が異なり、28日間の月経周期がない人は月経周期を追跡して排卵時間をより正確に決定する必要があるかもしれない。
月経周期の初日は出血が始まった日で、月経周期は出血が再び始まった日に終わります。 カレンダーを保持することは、月経がどれだけ規則的かを判断するのに役立ちます。 排卵が不規則であれば、他の方法は排卵時間をより正確に見積もることができる。
基礎体温を追跡する
基礎体温（BBT）は特殊な温度計で測定されます。 これはあなたが朝初めて目を覚ました時の体温です。 排卵前のBBTは通常最低レベルにある。 排卵日には毎日約1度上昇し始めました。 BBTを数ヶ月追跡することは、排卵の時期と妊娠の可能性が最も高い時期を特定するのに役立ちます。 しかし、風邪や感染などのBBTに影響を及ぼす要因もあります。 これらの場合、BBTを測定することは排卵の良い指標ではないかもしれない。
排卵キット
非処方排卵テストを用いて排卵前の24-48時間に特定のホルモンの急増をテストすることもできる。 これらのテストは特定のホルモンを検出する上で99%の正確性があるが、2日以内に排卵する正確な時間を保証することはできない。 これらのテストは通常黄体形成素（LH）のレベルを測定し、黄体形成素が大量に放出された時）及びその他の条件下）に排卵を誘発する。
また排卵予測キットは唾液や汗中の塩類のエストロゲンレベルの変化を測定することができ、この変化は1ヶ月で変化し、月経周期と関繋がある可能性がある。 これらの変化は通常ホルモン変化（黄体生成素の増加）よりも早く起こるため、排卵をより早く予測することができる。 LHテストとは異なり、これらのマーカーのレベルを追跡してベースラインレベルを決定するには、より多くの準備作業が必要です。
