懷孕計算器
懷孕計算器可以根據提供的預產期、末次月經日期、超聲波日期、受孕日期或試管嬰兒移植日期來估計懷孕時間表。
懷孕期限和預產期
懷孕是一個術語，用于描述女性在一段時間（約9個月）內發育一個或多個后代的狀態。分娩通常發生在受孕后約38周，或末次月經后約40周。世界衛生組織將正常妊娠期限定義為37至42周。在一個人的第一次產科GYN就診期間，醫生通常會提供孩子的預計出生日期（根據超聲波圖）或預產期。或者，預產期也可以根據一個人的最后一次月經來估計。
雖然預產期可以估計，但實際懷孕時間取決于各種因素，包括年齡、先前懷孕時間和母親出生時的體重。一 然而，還有更多的因素影響著妊娠術語的自然變異，這些因素還沒有得到很好的了解。研究表明，不到4%的分娩發生在確切的預產期，60%的分娩發生在預產期后一周內，幾乎90%的分娩發生在預產期后兩周內。2 因此，雖然可以相當有把握地認為一個人的孩子將在預產期后兩周內出生，但目前無法確切預測出生日期。
懷孕檢測
懷孕可以通過妊娠試驗或女性自己注意到的一些癥狀來檢測，包括月經不調、基礎體溫升高、疲勞、惡心和排尿次數增加。
妊娠測試包括檢測作為妊娠生物標志物的激素，包括臨床血液或尿液測試，可以檢測受精后6至8天的妊娠情況。雖然臨床驗血更準確，可以更早、更少量地檢測出激素hCG（只在懷孕期間存在）的準確數量，但它們需要更多時間進行評估，并且比家庭妊娠尿液測試更昂貴。也可以進行臨床尿檢，但這些不一定比家庭驗孕更準確，而且可能更昂貴。
懷孕管理
懷孕期間需要考慮許多因素，其中許多因素高度依賴于個人的情況，例如藥物治療、體重增加、運動和營養。
藥物治療:
懷孕期間服用某些藥物會對胎兒產生持久影響。在美國，食品藥品監督管理局（FDA）根據潛在益處和胎兒風險將藥物分為A、B、C、D和X類。對母親有積極益處且對胎兒風險低的藥物被歸類為A類，而對胎兒有明顯風險且超過母親潛在益處的藥物被歸類為x類。孕婦應就其計劃在懷孕期間使用的任何藥物咨詢醫生。
體重增加:
體重增加在很大程度上是懷孕不可避免和必要的一個方面，因人而異。它影響胎兒發育的許多方面，如嬰兒的體重、胎盤、額外的循環液及其脂肪和蛋白質儲存。體重管理值得考慮，因為體重增加不足或過多對母親和胎兒都有負面影響，包括需要剖宮產和妊娠高血壓。雖然女性之間的數值有所不同，但醫學研究所建議，體重“正常”的女性孕期體重總體增加25-35磅（身體質量指數為18.5-24.9磅），體重過輕的女性孕期體重增加28-40磅（身體質量指數 < 18.5), 15-25 pounds for those considered overweight (BMI 25-29.9), and 11-20 pounds for those considered obese (BMI > 30).3 我們的 懷孕體重增加計算器 是基于醫學研究所的建議。
練習:
研究表明，懷孕期間的有氧運動有助于改善或保持身體健康，并可能降低剖腹產的風險。雖然女性之間有所不同，但經常建議孕婦進行定期有氧運動和力量調節運動，并且懷孕前定期鍛煉的女性，如果沒有并發癥，應該能夠繼續高強度的鍛煉計劃。四 美國婦產科醫師學會建議，如果妊娠不復雜，運動不太可能導致胎兒受傷。然而，建議謹慎行事，如果出現以下任何癥狀，孕婦應咨詢醫生:陰道出血、呼吸急促、頭暈、頭痛、小腿疼痛或腫脹、羊水滲漏、胎動減少、早產、肌肉無力或胸痛。5
營養:
懷孕期間的營養對母親和嬰兒的健康尤為重要。由于能量和特定微量營養素需求的增加，懷孕需要與非懷孕狀態下不同的營養考慮。6
某些維生素如維生素B9（也稱為葉酸）可以幫助降低某些缺陷的風險，而其他營養物質如DHAω-3（大腦和視網膜正常發育所必需的營養物質）無法由嬰兒有效產生，只能通過懷孕期間的胎盤或出生后的母乳獲得。還有許多其他微量營養素有助于胎兒的正常發育，關于孕婦應該或不應該吃什么或做什么的信息來源數不勝數。所有需要篩選的信息都不盡相同，而且因人而異。孕婦應該咨詢他們的醫生和/或營養師，以幫助確定適合自己特定需求的最佳行動方案。
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- 拉米-基夫，首席法官，考區，資深大律師，菲利普森，2008年。《營養與懷孕手冊》Humana出版社。
