เครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายของกองทัพ
นี่ เครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายของกองทัพ อยู่บนพื้นฐานของกองทัพสหรัฐฯ มาตรฐานด้านสุขภาพ,เผยแพร่เมื่อวันที่27มิถุนายน2019 เครื่องคิดเลขจะพิจารณาว่าเปอร์เซ็นต์ของไขมันในร่างกายและเปอร์เซ็นต์ของไขมันในร่างกายที่คํานวณได้เป็นไปตามมาตรฐานการเกณฑ์ทหารมาตรฐานหลังการเกณฑ์ทหารหรือมาตรฐานที่เข้มงวดที่สุดสําหรับเป้าหมายของกระทรวงกลาโหม เพื่อให้มั่นใจถึงความถูกต้องให้ใช้ค่าเฉลี่ยของการวัดอย่างน้อยสามครั้ง ถ้าเป็นไปได้ให้วัด1/2หรือ1/4นิ้วที่ใกล้เคียงที่สุด
อ้างอิง
ไขมันในร่างกายที่เหมาะสมเป็นหนึ่งในข้อกําหนดด้านสุขภาพสําหรับการเข้าร่วมและอยู่ในกองทัพสหรัฐฯ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของมาตรฐานการดูแลสุขภาพกระทรวงกลาโหมออกข้อกําหนดไขมันในร่างกายทุกๆสองสามปี รุ่นล่าสุดได้รับการเผยแพร่เมื่อวันที่27มิถุนายนพ.ศ. 2552ข้อกําหนดที่เกี่ยวข้องสรุปไว้ในสองตารางต่อไปนี้:
เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูงสุดที่ได้รับอนุญาต♪
| อายุ | ผู้ชาย | ผู้หญิง |
| 17-20 | 24 เปอร์เซ็นต์ | 30% |
| 21-27 | 26 เปอร์เซ็นต์ | 32 เปอร์เซ็นต์ |
| 28-39 | 28% | 34 เปอร์เซ็นต์ |
| อายุ 40 ปีขึ้นไป | 30% | 36 เปอร์เซ็นต์ |
เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูงสุดหลังจากการแข่งขัน♪
| อายุ | ผู้ชาย | ผู้หญิง |
| 17-20 | 20% | 30% |
| 21-27 | 22% | 32 เปอร์เซ็นต์ |
| 28-39 | 24 เปอร์เซ็นต์ | 34 เปอร์เซ็นต์ |
| อายุ 40 ปีขึ้นไป | 26 เปอร์เซ็นต์ | 36 เปอร์เซ็นต์ |
เป้าหมายกระทรวงกลาโหมผู้ชาย18 %ไขมันในร่างกายผู้หญิง26 %ไขมันในร่างกาย ♪
หลังจากปฏิบัติตามเงื่อนไขเบื้องต้นแล้วไขมันในร่างกายจะวัดเป็นประจํา บรรดาผู้ที่ไม่เป็นไปตามข้อกําหนดอาจรวมอยู่ในโปรแกรมการลดน้ําหนักภาคบังคับและอาจถูกลงโทษทางปกครอง
ตามมาตรฐานสุขภาพทางการแพทย์ไขมันในร่างกายคํานวณตามขนาดของร่างกายรวมถึงความสูงของชายคอและเอวตลอดจนความสูงคอเอวและก้นของผู้หญิง ในการวัดผู้ป่วยควรยืนตรงแขนทั้งสองข้างเพื่อพักผ่อน คอของผู้ป่วยควรวัดที่จุดต่ํากว่าลําคอและเอวควรวัดที่เส้นรอบวงต่ําสุดหรือใกล้กับช่องท้อง ตรงกันข้ามก้นควรวัดที่กว้างที่สุด
*จาก กฎระเบียบกองทัพ 40-501 & mdash; มาตรฐานด้านสุขภาพ, วันที่ 27 มิถุนายน 2019.
