máy tính mỡ cơ thể của quân đội
cái này máy tính mỡ cơ thể của quân đội dựa trên quân đội Hoa Kỳ tiêu chuẩn sức khỏeđược phát hành vào ngày 27 tháng 6 năm 2019. Máy tính này xác định xem tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể và tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể được tính toán có phù hợp với các tiêu chuẩn quân sự, các tiêu chuẩn sau khi nhập ngũ hoặc các tiêu chuẩn nghiêm ngặt nhất của Bộ Quốc phòng hay không. để đảm bảo độ chính xác, hãy thực hiện ít nhất ba phép đo. Nếu có thể, đo được 1/ 2 hoặc 1/ 4 in-sơ gần nhất.
tham chiếu
mỡ cơ thể thích hợp là một trong những yêu cầu sức khỏe của quân đội mỹ. là một phần của các tiêu chuẩn y tế, bộ quốc phòng phát hành yêu cầu về chất béo cơ thể mỗi vài năm. Phiên bản mới nhất được phát hành vào ngày 27 tháng 6 năm 2019 và các yêu cầu liên quan được tóm tắt trong hai bảng sau đây:
tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể tối đa cho phép♪ ♪
| tuổi | Đàn ông | của phụ nữ |
| 17-20 | 24 phần trăm | 30 phần trăm |
| 21-27 | 26% | 32% |
| 28-39 | 28 phần trăm | 34% |
| 40 tuổi và hơn | 30 phần trăm | 36% |
tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể tối đa sau khi tham gia♪ ♪
| tuổi | Đàn ông | của phụ nữ |
| 17-20 | 20 phần trăm | 30 phần trăm |
| 21-27 | 22% | 32% |
| 28-39 | 24 phần trăm | 34% |
| 40 tuổi và hơn | 26% | 36% |
mục tiêu của bộ quốc phòng18% mỡ cơ thể cho nam giới, 26% mỡ cơ thể cho nữ giới. ♪ ♪
sau khi đáp ứng các điều kiện ban đầu, mỡ cơ thể của một người sẽ được đo định kỳ. những người không đáp ứng các yêu cầu có thể được đưa vào chương trình giảm cân bắt buộc và có thể bị phạt hành chính.
Theo tiêu chuẩn y tế, mỡ cơ thể được tính theo kích cỡ cơ thể của một người, bao gồm chiều cao của người đàn ông, kích cỡ cổ và thắt lưng, và chiều cao của người phụ nữ, kích cỡ cổ, thắt lưng và hông. trong quá trình đo lường, các đối tượng nên đứng thẳng, cánh tay nghỉ ngơi ở cả hai bên. Cổ của đối tượng nên được đo ở một điểm ngay dưới cổ họng, eo của đối tượng nên được đo ở một điểm của chu vi nhỏ nhất hoặc gần hông. thay vào đó, các mông nên được đo ở vị trí rộng nhất.
* Từ quy định quân đội 40-501 tiêu chuẩn sức khỏengày 27 tháng 6 năm 2019.
